{"id":111798,"date":"2023-05-15T17:49:00","date_gmt":"2023-05-15T14:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/militra.lt\/?p=111798"},"modified":"2023-08-03T17:51:46","modified_gmt":"2023-08-03T14:51:46","slug":"paprasti-iprociai-kurie-pades-gyventi-tvariau-ir-taupiau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/militra.lt\/en\/paprasti-iprociai-kurie-pades-gyventi-tvariau-ir-taupiau\/","title":{"rendered":"Paprasti \u012fpro\u010diai, kurie pad\u0117s gyventi tvariau ir taupiau"},"content":{"rendered":"

Jungtini\u0173 Taut\u0173 2021 m. pateiktais duomenimis, beveik tre\u010ddalis viso pasaulyje pagaminto maisto yra i\u0161\u0161vaistoma \u2013 prarandama arba i\u0161metama. Nuostoliai d\u0117l tokio maisto \u0161vaistymo siekia beveik 647 mlrd. Eur per metus. Kasmet Europos S\u0105jungoje i\u0161metama 88 mln. ton\u0173 maisto.<\/p>\n\n\n\n

Valstybin\u0117s maisto ir veterinarijos tarnybos duomenimis, kiekvienas Lietuvos gyventojas kasmet i\u0161meta apie 60 kg maisto, kuris yra dar tinkamas vartoti. Visais atvejais daugiausia maisto i\u0161\u0161vaistoma priva\u010diuose nam\u0173 \u016bkiuose.<\/p>\n\n\n\n

Art\u0117jant Europos sveikos mitybos dienai, Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuro \u201eVilnius sveikiau\u201c specialistai pataria, kaip b\u016bti draugi\u0161kiems gamtai ir sutaupyti. I\u0161siugd\u0119 kelis paprastus \u012fpro\u010dius, gyvensite ne tik tvariau, bet ir taupiau.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. I\u0161 anksto planuokite, k\u0105 valgysite ateinan\u010di\u0105 savait\u0119. Eikite apsipirkti su s\u0105ra\u0161u ir stenkit\u0117s nenukrypti nuo jo.<\/li>\n\n\n\n
  2. Jei \u012f darb\u0105 maist\u0105 ne\u0161at\u0117s pagamint\u0105 i\u0161 nam\u0173 ar perkate restorane, naudokite savo atsine\u0161t\u0105 daugkartin\u0119 tar\u0105, geriausia \u2013 stiklin\u0119.<\/li>\n\n\n\n
  3. Jei gaminate maist\u0105 namie, nuo piet\u0173 patiekalo gaminimo likusius produktus galite panaudoti pasigamindami u\u017ekand\u017ei\u0173 \u2013 bulvi\u0173 ar obuoli\u0173 \u017eieveli\u0173 tra\u0161ku\u010di\u0173, dar\u017eovi\u0173 ir\/ar m\u0117sos gabal\u0117li\u0173\/kaul\u0173 sultinio ir pan. Ekologi\u0161kai u\u017eaugint\u0173 vaisi\u0173 ir dar\u017eovi\u0173 \u017eievel\u0117se \u2013 did\u017eiausia organizmui nauding\u0173 med\u017eiag\u0173 koncentracija.<\/li>\n\n\n\n
  4. Sekan\u010diai savaitei planuokite piet\u0173 patiekalus atsi\u017evelgdami \u012f tai, kas dar yra lik\u0119 \u0161aldytuve, k\u0105 galite panaudoti gamindami.<\/li>\n\n\n\n
  5. Vakaryk\u0161t\u0117s dienos piet\u0173 liku\u010dius d\u0117kite \u012f \u0161aldytuv\u0105 ir naudokite kaip pavakarius arba kaip kitos dienos prie\u0161pie\u010dius. Nauj\u0105 skon\u012f tam pa\u010diam maistui suteiksite u\u017eb\u0117r\u0119 prieskonini\u0173 \u017eoleli\u0173.<\/li>\n\n\n\n
  6. Po piet\u0173 likusius ne\u0161varius indus biure ar namie plaukite ne kiekvienas savo individualiai, o bendrai indaplov\u0117je. Pripildykite j\u0105 piln\u0105, nustatykite Eco<\/em> plovimo re\u017eim\u0105.<\/li>\n\n\n\n
  7. Ant \u0161aldytuvo dureli\u0173 laikykite s\u0105ra\u0161\u0105, kas yra \u0161aldytuve ir kiek laiko ten gali b\u016bti. Visada laiku suvartokite \u0161aldytuve likus\u012f jau pagamint\u0105 maist\u0105.<\/li>\n\n\n\n
  8. Likus\u012f nesuvalgyt\u0105 maist\u0105 ir maisto atliekas kompostuokite. Juo v\u0117liau patr\u0119\u0161ite dar\u017e\u0105 ar sod\u0105.<\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Jungtini\u0173 Taut\u0173 2021 m. pateiktais duomenimis, beveik tre\u010ddalis viso pasaulyje pagaminto maisto yra i\u0161\u0161vaistoma \u2013 prarandama arba i\u0161metama. Nuostoliai d\u0117l tokio maisto \u0161vaistymo siekia beveik 647 mlrd. Eur per metus. Kasmet Europos S\u0105jungoje i\u0161metama 88 mln. ton\u0173 maisto. Valstybin\u0117s maisto ir veterinarijos tarnybos duomenimis, kiekvienas Lietuvos gyventojas kasmet i\u0161meta apie 60 kg maisto, kuris yra […]<\/p>\n","protected":false},"author":78,"featured_media":111799,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"slim_seo":{"title":"Paprasti \u012fpro\u010diai, kurie pad\u0117s gyventi tvariau ir taupiau - Militra.lt","description":"Jungtini\u0173 Taut\u0173 2021 m. pateiktais duomenimis, beveik tre\u010ddalis viso pasaulyje pagaminto maisto yra i\u0161\u0161vaistoma \u2013 prarandama arba i\u0161metama. Nuostoliai d\u0117l tokio"},"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"_slim_seo_primary_term_category":0,"_slim_seo_primary_term_post_tag":0,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-111798","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":8}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111798","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/78"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111798"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111798\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}