{"id":269998,"date":"2026-07-30T09:00:00","date_gmt":"2026-07-30T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/militra.lt\/?p=269998"},"modified":"2026-07-13T12:29:45","modified_gmt":"2026-07-13T09:29:45","slug":"ka-rodo-kraujospudis-normos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/militra.lt\/en\/ka-rodo-kraujospudis-normos\/","title":{"rendered":"Kraujosp\u016bd\u017eio normos: k\u0105 rei\u0161kia skai\u010diai ir kada kraujosp\u016bdis pavojingas?"},"content":{"rendered":"<div style=\"background:#eef4f6;border-left:4px solid #3E8DA6;border-radius:8px;padding:16px 20px;margin:0 0 22px\">\n<p style=\"margin:0\"><strong>Trumpai:<\/strong> kraujosp\u016bdis u\u017era\u0161omas dviem skai\u010diais \u2013 vir\u0161utiniu (sistoliniu) ir apatiniu (diastoliniu). Gydytojo kabinete hipertenzijos diagnostin\u0117 riba yra sistolinis kraujosp\u016bdis \u2265140 mmHg ir (arba) diastolinis \u226590 mmHg, ta\u010diau diagnoz\u0117 paprastai patvirtinama pakartotiniais ar ne kabinete atliktais matavimais. Vertinant nam\u0173 matavim\u0173 vidurk\u012f, hipertenzij\u0105 atitinkanti riba paprastai yra \u2265135 ir (arba) \u226585 mmHg. Vienas padid\u0117j\u0119s rodmuo dar nepatvirtina hipertenzijos. Jei kraujosp\u016bdis labai auk\u0161tas ir kartu jau\u010diami pavojingi simptomai (kr\u016btin\u0117s skausmas, dusulys, kalbos ar veido sutrikimas), <strong>skambinkite 112<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:24px 0 10px\">K\u0105 daryti pagal rodmen\u012f?<\/h2>\n<table style=\"width:100%;border-collapse:collapse;font-size:15px;margin:0 0 8px\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px;background:#f7f7f7;font-weight:600\">Situacija<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px;background:#f7f7f7;font-weight:600\">K\u0105 daryti<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Vienkartinis \u0161iek tiek padid\u0117j\u0119s rodmuo, simptom\u0173 n\u0117ra<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Pails\u0117ti kelias minutes ir pamatuoti pakartotinai<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Rodmenys kartojasi \u2265140 ir (arba) \u226590 mmHg kabinete arba nam\u0173 vidurkis \u2265135 ir (arba) \u226585 mmHg<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Registruotis pas \u0161eimos gydytoj\u0105 \u012fvertinimui<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Sistolinis daugiau kaip 180 ir (arba) diastolinis daugiau kaip 120 mmHg, simptom\u0173 n\u0117ra<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Palaukti bent vien\u0105 minut\u0119 ir pamatuoti dar kart\u0105; jei rodmuo i\u0161lieka toks auk\u0161tas \u2013 nedelsiant susisiekti su gydytoju ar sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistu<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Labai auk\u0161tas kraujosp\u016bdis ir kr\u016btin\u0117s skausmas, dusulys, neurologiniai ar s\u0105mon\u0117s sutrikimai<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\"><strong>Skambinti 112<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Insulto ar infarkto po\u017eymiai \u2013 nepriklausomai nuo kraujosp\u016bd\u017eio<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\"><strong>Skambinti 112<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Kraujosp\u016bd\u017eio matuoklis rodo 158\/94 mmHg. Ar tai pavojinga? Ar reikia vaist\u0173, gydytojo, o gal skambinti 112? Vienas padid\u0117j\u0119s rodmuo paprastai dar nepatvirtina hipertenzijos, ta\u010diau svarbu \u017einoti, kaip j\u012f \u012fvertinti ir kada b\u016btina reaguoti nedelsiant.<\/p>\n<div style=\"background:#fbf1ec;border-radius:8px;padding:12px 16px;margin:14px 0\">\n<p style=\"margin:0\"><strong>Svarbu:<\/strong> straipsnyje pateikiama bendro pob\u016bd\u017eio informacija suaugusiesiems. Individualias kraujosp\u016bd\u017eio ribas, diagnoz\u0119 ir gydym\u0105 nustato gydytojas. N\u0117\u0161\u010di\u0173j\u0173 ir vaik\u0173 kraujosp\u016bdis vertinamas pagal atskirus kriterijus. Esant insulto, infarkto ar kitos \u016bmios b\u016bkl\u0117s po\u017eymiams, skambinkite 112.<\/p>\n<\/div>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:24px 0 10px\">K\u0105 rei\u0161kia vir\u0161utinis ir apatinis kraujosp\u016bdis?<\/h2>\n<p>Kraujosp\u016bdis rodo, kokia j\u0117ga kraujas spaud\u017eia arterij\u0173 sieneles. J\u012f sudaro du skai\u010diai:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vir\u0161utinis (sistolinis)<\/strong> \u2013 spaudimas, kai \u0161irdis susitraukia ir i\u0161stumia krauj\u0105.<\/li>\n<li><strong>Apatinis (diastolinis)<\/strong> \u2013 ma\u017eiausias spaudimas arterijose \u0161irdies skilveli\u0173 atsipalaidavimo faz\u0117je, tarp d\u016b\u017ei\u0173.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pavyzd\u017eiui, rodmuo 120\/80 mmHg rei\u0161kia 120 sistolin\u012f ir 80 diastolin\u012f kraujosp\u016bd\u012f. Abu skai\u010diai svarb\u016bs.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:24px 0 10px\">Koks kraujosp\u016bdis laikomas normaliu?<\/h2>\n<p>2024 m. Europos kardiolog\u0173 draugijos (ESC) gair\u0117se suaugusi\u0173j\u0173 kraujosp\u016bdis, matuotas gydytojo kabinete, skirstomas \u012f tris grupes:<\/p>\n<table style=\"width:100%;border-collapse:collapse;font-size:15px;margin:0 0 8px\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px;background:#f7f7f7;font-weight:600\">Rodmuo gydytojo kabinete<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px;background:#f7f7f7;font-weight:600\">Vertinimas pagal ESC 2024<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Sistolinis ma\u017eiau kaip 120 ir diastolinis ma\u017eiau kaip 70 mmHg<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Nepadid\u0117j\u0119s kraujosp\u016bdis<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Sistolinis 120\u2013139 arba diastolinis 70\u201389 mmHg<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Padid\u0117j\u0119s kraujosp\u016bdis<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Sistolinis \u2265140 arba diastolinis \u226590 mmHg<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Hipertenzija<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Medicinos dokumentuose ar kituose \u0161altiniuose vis dar galite matyti senesn\u012f skirstym\u0105 \u012f optimal\u0173, normal\u0173, auk\u0161t\u0105 normal\u0173 bei 1\u20133 laipsnio hipertenzij\u0105. Tod\u0117l skirtinguose patikimuose \u0161altiniuose kategorij\u0173 pavadinimai gali skirtis, nors hipertenzijos diagnoz\u0117s riba Europoje i\u0161lieka 140\/90 mmHg.<\/p>\n<p>120\/80 mmHg yra da\u017enai minimas orientacinis rodmuo, ta\u010diau vienas konkretus skai\u010dius n\u0117ra visiems \u017emon\u0117ms taikomas individualus gydymo tikslas.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:24px 0 10px\">Kuo skiriasi padid\u0117j\u0119s kraujosp\u016bdis ir hipertenzija?<\/h2>\n<p>Padid\u0117j\u0119s kraujosp\u016bdis (sistolinis 120\u2013139 arba diastolinis 70\u201389 mmHg) dar n\u0117ra hipertenzija, ta\u010diau rodo didesn\u0119 \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 rizik\u0105. Tai signalas atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f gyvensen\u0105 ir steb\u0117ti rodmenis. Hipertenzija Europoje diagnozuojama, kai kabinete pakartotinai nustatoma \u2265140 ir (arba) \u226590 mmHg. Diagnoz\u0119 patvirtina gydytojas, da\u017enai remdamasis pakartotiniais matavimais arba 24 valand\u0173 steb\u0117jimu.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:24px 0 10px\">Ar namuose ir gydytojo kabinete ribos vienodos?<\/h2>\n<p>Ne visai. Namuose kraujosp\u016bdis paprastai b\u016bna \u0161iek tiek ma\u017eesnis nei gydytojo kabinete, ir vertinamas ne vienas rodmuo, o taisyklingai atlikt\u0173 matavim\u0173 vidurkis.<\/p>\n<table style=\"width:100%;border-collapse:collapse;font-size:15px;margin:8px 0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px;background:#f7f7f7;font-weight:600\">Matavimo vieta<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px;background:#f7f7f7;font-weight:600\">Hipertenzij\u0105 atitinkanti riba<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Gydytojo kabinete<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">\u2265140 ir (arba) \u226590 mmHg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Namuose, pagal matavim\u0173 vidurk\u012f<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">\u2265135 ir (arba) \u226585 mmHg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">24 val. ambulatorinis vidurkis<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #e3e3e3;padding:8px 10px\">Vertina gydytojas pagal atskiras paros ribas<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Diagnoz\u0119 reik\u0117t\u0173 patvirtinti pakartotiniais nam\u0173 matavimais, ambulatoriniu 24 valand\u0173 monitoravimu arba gydytojo kabinete atliktais matavimais.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:24px 0 10px\">Kada auk\u0161tas kraujosp\u016bdis pavojingas?<\/h2>\n<p>Kraujosp\u016bdis, vir\u0161ijantis <strong>180 mmHg sistolin\u012f ir (arba) 120 mmHg diastolin\u012f<\/strong> (t. y. didesnis kaip 180 sistolinis ir (arba) didesnis kaip 120 diastolinis), yra labai auk\u0161tas ir jo nereik\u0117t\u0173 ignoruoti. Ta\u010diau vien rodmuo dar neparodo, ar vyksta gyvybei pavojinga b\u016bkl\u0117 \u2013 svarbu \u012fvertinti savijaut\u0105 ir galimus \u016bmaus organ\u0173 pa\u017eeidimo po\u017eymius. Galimos dvi situacijos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Labai auk\u0161tas kraujosp\u016bdis be pavojing\u0173 simptom\u0173.<\/strong> Ramiai atsis\u0117skite, palaukite bent vien\u0105 minut\u0119 ir taisyklingai pamatuokite dar kart\u0105. Jei pakartotinis rodmuo i\u0161lieka didesnis kaip 180 mmHg sistolinis ir (arba) didesnis kaip 120 mmHg diastolinis, nedelsdami susisiekite su gydytoju ar kitu sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistu ir vykdykite jo nurodymus. Jei atsiranda nauj\u0173 pavojing\u0173 simptom\u0173 arba b\u016bkl\u0117 blog\u0117ja, skambinkite 112. Jei simptom\u0173 n\u0117ra, bet su gydytoju susisiekti nepavyksta, d\u0117l tolesni\u0173 veiksm\u0173 kreipkit\u0117s \u012f sveikatos prie\u017ei\u016bros \u012fstaig\u0105. Nevartokite papildomos vaist\u0173 doz\u0117s savo nuo\u017ei\u016bra, nebent tok\u012f plan\u0105 i\u0161 anksto nurod\u0117 gydytojas.<\/li>\n<li><strong>Labai auk\u0161tas kraujosp\u016bdis su pavojingais simptomais.<\/strong> Jei kartu jau\u010diamas kr\u016btin\u0117s ar nugaros skausmas, dusulys, staigus silpnumas ar tirpimas, sutrinka kalba, rega ar s\u0105mon\u0117 \u2013 skambinkite 112 ir nelaukite, kol kraujosp\u016bdis suma\u017e\u0117s savaime. Tai gali b\u016bti hipertenzin\u0117 skubi b\u016bkl\u0117 arba kita \u016bmi \u0161irdies, kraujagysli\u0173 ar neurologin\u0117 b\u016bkl\u0117.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:24px 0 10px\">Kada skambinti 112?<\/h2>\n<div style=\"background:#fdecea;border-left:4px solid #c0392b;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:6px 0\">\n<p style=\"margin:0 0 8px\"><strong>Skambinkite 112 nepriklausomai nuo kraujosp\u016bd\u017eio<\/strong>, jei staiga atsiranda arba stipr\u0117ja bent vienas i\u0161 \u0161i\u0173 po\u017eymi\u0173:<\/p>\n<ul style=\"margin:0\">\n<li>skausmas ar spaudimas kr\u016btin\u0117je;<\/li>\n<li>ry\u0161kus dusulys;<\/li>\n<li>staiga atsiradusi veido asimetrija;<\/li>\n<li>vienos k\u016bno pus\u0117s silpnumas ar tirpimas;<\/li>\n<li>staiga sutrikusi kalba;<\/li>\n<li>sutrikusi s\u0105mon\u0117 ar traukuliai.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin:8px 0 0\">Kai kraujosp\u016bdis labai auk\u0161tas (daugiau kaip 180 mmHg sistolinis ir (arba) daugiau kaip 120 mmHg diastolinis), ypa\u010d svarb\u016bs kr\u016btin\u0117s ar nugaros skausmas, dusulys, silpnumas ar tirpimas, regos poky\u010diai ir kalbos sutrikimas. Insultas ar infarktas gali \u012fvykti ir esant ma\u017eesniam kraujosp\u016bd\u017eiui \u2013 tokiu atveju 112 skambinkite <strong>nepriklausomai nuo rodmens<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:24px 0 10px\">Kada kraujosp\u016bdis per \u017eemas?<\/h2>\n<p>N\u0117ra vienos universalios ribos, pagal kuri\u0105 visiems \u017emon\u0117ms b\u016bt\u0173 diagnozuojama hipotenzija. Kaip bendras orientyras, per \u017eemu da\u017enai laikomas kraujosp\u016bdis apie 90\/60 mmHg ar ma\u017eesnis, ypa\u010d jei jau\u010diamas silpnumas, galvos svaigimas ar apalpimo poj\u016btis. Daliai \u017emoni\u0173 \u017eemesnis kraujosp\u016bdis yra normalus ir nesukelia joki\u0173 nusiskundim\u0173.<\/p>\n<div style=\"background:#fdecea;border-left:4px solid #c0392b;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:6px 0\">\n<p style=\"margin:0\">Skambinkite 112, jei \u017emogus prarado s\u0105mon\u0119, sunkiai kv\u0117puoja, yra labai i\u0161bly\u0161k\u0119s ir \u0161altai prakaituoja, stipriai kraujuoja, jau\u010dia kr\u016btin\u0117s skausm\u0105 arba \u012ftariama sunki alergin\u0117 reakcija \u2013 nepriklausomai nuo matuoklio rodomo kraujosp\u016bd\u017eio.<\/p>\n<\/div>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:24px 0 10px\">Kaip taisyklingai matuoti kraujosp\u016bd\u012f namuose?<\/h2>\n<ul>\n<li>Pirmenyb\u0119 teikite klinikiniam tikslumui validuotam automatiniam <strong>\u017eastiniam<\/strong> matuokliui. Rie\u0161iniai matuokliai jautresni netaisyklingai rankos pad\u0117\u010diai ir paprastai n\u0117ra pirmasis pasirinkimas.<\/li>\n<li>Naudokite <strong>\u017easto apimt\u012f atitinkan\u010di\u0105 man\u017eet\u0119<\/strong>. Netinkamo dyd\u017eio man\u017eet\u0117 gali reik\u0161mingai i\u0161kraipyti rodmen\u012f.<\/li>\n<li>Prie\u0161 matavim\u0105 5 minutes ramiai pas\u0117d\u0117kite, i\u0161tu\u0161tinkite \u0161lapimo p\u016bsl\u0119, nevartokite kavos, ner\u016bkykite ir intensyviai nesportuokite bent 30 minu\u010di\u0173.<\/li>\n<li>S\u0117d\u0117kite atr\u0117m\u0119 nugar\u0105, koj\u0173 nesukry\u017eiav\u0119, rank\u0105 pad\u0117kite ant stalo \u0161irdies lygyje. Matuodami nekalb\u0117kite.<\/li>\n<li>Pirm\u0105 kart\u0105 pamatuokite abiejose rankose; v\u0117liau matuokite toje, kurioje rodmuo didesnis, jei gydytojas nenurod\u0117 kitaip.<\/li>\n<li>Nam\u0173 steb\u0117jimui kelias dienas i\u0161 eil\u0117s matuokite ryte ir vakare, kiekvien\u0105 kart\u0105 atlikdami po du matavimus ma\u017edaug vienos minut\u0117s intervalu, ir u\u017era\u0161ykite rezultatus.<\/li>\n<li>Gydytojui pateikite visus u\u017era\u0161ytus rodmenis; j\u0173 neatsirinkite pagal did\u017eiausi\u0105 ar ma\u017eiausi\u0105 reik\u0161m\u0119. Vertinamas keli\u0173 dien\u0173 matavim\u0173 vidurkis ir matavimo aplinkyb\u0117s.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:24px 0 10px\">Kod\u0117l vaistin\u0117je ar gydytojo kabinete kraujosp\u016bdis gali b\u016bti auk\u0161tesnis?<\/h2>\n<p>D\u0117l \u012ftampos gydymo \u012fstaigoje kai kuriems \u017emon\u0117ms kraujosp\u016bdis laikinai padid\u0117ja. Tai vadinama balto chalato efektu. Galima ir prie\u0161inga situacija \u2013 kabinete rodmenys normal\u016bs, o namuose padid\u0117j\u0119. Tod\u0117l diagnozei da\u017enai naudingi taisyklingai atlikti nam\u0173 matavimai arba 24 valand\u0173 kraujosp\u016bd\u017eio steb\u0117jimas.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:24px 0 10px\">Kaip ma\u017einti auk\u0161t\u0105 kraujosp\u016bd\u012f?<\/h2>\n<p>Gydytojo paskirt\u0105 gydym\u0105 papildo gyvensena: ma\u017einti druskos vartojim\u0105, riboti alkohol\u012f arba jo atsisakyti, reguliariai jud\u0117ti, palaikyti sveik\u0105 k\u016bno svor\u012f, ner\u016bkyti ir valdyti stres\u0105. Nekeiskite ir neskirkite vaist\u0173 patys, o esant labai auk\u0161tam rodmeniui nevartokite papildomos kraujosp\u016bd\u012f ma\u017einan\u010di\u0173 vaist\u0173 doz\u0117s, nebent tok\u012f plan\u0105 i\u0161 anksto nurod\u0117 gydytojas \u2013 staigus kraujosp\u016bd\u017eio suma\u017einimas kai kuriomis aplinkyb\u0117mis taip pat gali b\u016bti pavojingas.<\/p>\n<p>Svarbu \u017einoti: <strong>diagnoz\u0117s riba ir individualus gydymo tikslas n\u0117ra tas pats<\/strong> \u2013 siekiam\u0105 kraujosp\u016bd\u012f nustato gydytojas pagal bendr\u0105 rizik\u0105, ligas, am\u017ei\u0173 ir gydymo toleravim\u0105.<\/p>\n<div style=\"background:#f7f7f7;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:16px 0\">\n<p style=\"margin:0 0 6px\"><strong>Ar mok\u0117tum\u0117te atpa\u017einti insult\u0105 ar infarkt\u0105?<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin:0\">Pirmosios pagalbos mokymuose mokoma \u012fvertinti \u017emogaus b\u016bkl\u0119, atpa\u017einti gyvybei pavojingus simptomus, i\u0161kviesti pagalb\u0105 ir pad\u0117ti iki atvykstant medikams. Per\u017ei\u016br\u0117kite <a href=\"https:\/\/militra.lt\/en\/product\/bendrosios-pirmosios-pagalbos-mokymai-bpp8\/\">bendruosius pirmosios pagalbos mokymus<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:24px 0 10px\">Da\u017eniausiai u\u017eduodami klausimai<\/h2>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Ar vienas auk\u0161tas rodmuo rei\u0161kia hipertenzij\u0105?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Paprastai ne. Vienas padid\u0117j\u0119s rodmuo dar nepatvirtina arterin\u0117s hipertenzijos, bet jo nereik\u0117t\u0173 ignoruoti. Diagnoz\u0117 nustatoma, kai kraujosp\u016bdis pakartotinai b\u016bna padid\u0117j\u0119s skirtingomis dienomis. Rodmen\u012f svarbu pamatuoti taisyklingai ir \u012fvertinti savijaut\u0105.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Kuris skai\u010dius svarbesnis \u2013 vir\u0161utinis ar apatinis?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Abu rodmenys svarb\u016bs. Jaunesniems \u017emon\u0117ms reik\u0161mingas gali b\u016bti padid\u0117j\u0119s diastolinis kraujosp\u016bdis, o vyresniame am\u017eiuje didesn\u0119 rizik\u0105 da\u017enai atspindi sistolinis. Vertinama ta reik\u0161m\u0117, kuri patenka \u012f auk\u0161tesn\u0119 kategorij\u0105, kartu atsi\u017evelgiant \u012f am\u017ei\u0173, ligas ir bendr\u0105 rizik\u0105.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Ar 140\/90 jau pavojinga?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>140\/90 mmHg gydytojo kabinete atitinka hipertenzijos diagnostin\u0119 rib\u0105, ta\u010diau vien \u0161is rodmuo be \u016bmi\u0173 simptom\u0173 paprastai n\u0117ra prie\u017eastis skambinti 112. Pakartotinai nustatant tokius rodmenis reikia kreiptis \u012f \u0161eimos gydytoj\u0105. Nedelsiant reaguoti reikia tada, kai kraujosp\u016bdis labai auk\u0161tas (daugiau kaip 180 mmHg sistolinis ir (arba) daugiau kaip 120 mmHg diastolinis) arba atsiranda pavojing\u0173 simptom\u0173.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Ar d\u0117l 150\/90 reikia skambinti 112?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Vien d\u0117l 150\/90 mmHg rodmens, kai \u017emogus jau\u010diasi \u012fprastai, 112 paprastai nekvie\u010diama. Kraujosp\u016bd\u012f reikia pakartoti po poilsio ir, jei tokie rodmenys kartojasi, kreiptis \u012f gydytoj\u0105. Jei yra insulto, infarkto ar kitos \u016bmios b\u016bkl\u0117s po\u017eymi\u0173, 112 skambinkite nepriklausomai nuo skai\u010diaus.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Koks normalus kraujosp\u016bdis namuose?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Namuose kraujosp\u016bdis paprastai b\u016bna \u0161iek tiek \u017eemesnis nei kabinete. Vertinant nam\u0173 matavim\u0173 vidurk\u012f, hipertenzijos riba da\u017enai laikoma \u2265135 ir (arba) \u226585 mmHg. Vienkartinis matavimas ma\u017eiau informatyvus nei keli\u0173 dien\u0173 rytini\u0173 ir vakarini\u0173 rodmen\u0173 vidurkis.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Ar 90\/60 yra pavojinga?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Apie 90\/60 mmHg da\u017enai laikoma \u017eemu kraujosp\u016bd\u017eiu, ta\u010diau daliai \u017emoni\u0173 tai normalu ir nesukelia nusiskundim\u0173. Pavojinga tampa tada, kai kartu jau\u010diamas stiprus silpnumas, galvos svaigimas, apalpimas ar kiti simptomai \u2013 tokiu atveju reik\u0117t\u0173 kreiptis \u012f gydytoj\u0105.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Koks kraujosp\u016bdis normalus vyresniam \u017emogui?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Vyresniame am\u017eiuje auk\u0161tas kraujosp\u016bdis nelaikomas savaime normaliu. Hipertenzijos diagnostin\u0117 riba i\u0161lieka \u2265140 ir (arba) \u226590 mmHg gydytojo kabinete, ta\u010diau gydymo tikslas individualizuojamas pagal \u017emogaus b\u016bkl\u0119, trapum\u0105, ligas ir gydymo toleravim\u0105.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Ar kava ir stresas pakelia kraujosp\u016bd\u012f?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Taip, kofeinas, stresas, fizinis kr\u016bvis, skausmas, r\u016bkymas ir net pilna \u0161lapimo p\u016bsl\u0117 gali laikinai padidinti kraujosp\u016bd\u012f. Tod\u0117l matuoti reik\u0117t\u0173 pails\u0117jus, ramioje aplinkoje, nevartojus kavos ir ner\u016bkius bent 30 minu\u010di\u0173.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<div style=\"font-size:12px !important;color:#8a8a8a;line-height:1.5;margin-top:32px;border-top:1px solid #eee;padding-top:14px\">\n<p style=\"margin:0 0 4px\"><strong>Pareng\u0117:<\/strong> Militra sveikatos mokym\u0173 komanda. Informacija patikrinta ir atnaujinta: 2026 m. liepos 13 d.<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 6px;font-weight:600\">\u0160altiniai<\/p>\n<ol style=\"margin:0;padding-left:18px\">\n<li>European Society of Cardiology. 2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension. <em>European Heart Journal.<\/em> 2024;45:3912\u20134018 \u2013 <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/eurheartj\/article\/45\/38\/3912\/7741010\" style=\"color:#8a8a8a\">academic.oup.com<\/a>.<\/li>\n<li>American Heart Association. When To Call 911 About High Blood Pressure. Atnaujinta 2025 m. rugpj\u016b\u010dio 14 d. \u2013 <a href=\"https:\/\/www.heart.org\/en\/health-topics\/high-blood-pressure\/understanding-blood-pressure-readings\/hypertensive-crisis-when-you-should-call-911-for-high-blood-pressure\" style=\"color:#8a8a8a\">heart.org<\/a>.<\/li>\n<li>American Heart Association. Home Blood Pressure Monitoring \u2013 <a href=\"https:\/\/www.heart.org\/en\/health-topics\/high-blood-pressure\/understanding-blood-pressure-readings\/monitoring-your-blood-pressure-at-home\" style=\"color:#8a8a8a\">heart.org<\/a>.<\/li>\n<li>World Health Organization. Hypertension. Atnaujinta 2025 m. rugs\u0117jo 25 d. (pateikiami 2024 m. duomenys) \u2013 <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/hypertension\" style=\"color:#8a8a8a\">who.int<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Koks kraujosp\u016bdis normalus, kada jis per auk\u0161tas ar per \u017eemas? Su\u017einokite, k\u0105 rei\u0161kia 120\/80, 140\/90 ir kada b\u016btina skambinti 112.<\/p>","protected":false},"author":8205,"featured_media":270074,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"slim_seo":{"title":"Kraujosp\u016bd\u017eio normos: k\u0105 rei\u0161kia skai\u010diai ir kada pavojinga","description":"Koks kraujosp\u016bdis normalus, kada jis per auk\u0161tas ar per \u017eemas? Su\u017einokite, k\u0105 rei\u0161kia 120\/80, 140\/90 ir kada b\u016btina skambinti 112."},"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"_slim_seo_primary_term_category":0,"_slim_seo_primary_term_post_tag":0,"footnotes":""},"categories":[1292],"tags":[1293,1277,1294,1275,1276],"class_list":["post-269998","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikatos-zinios","tag-aukstas-kraujospudis","tag-hipertenzija","tag-kada-skambinti-112","tag-kraujospudis","tag-kraujospudzio-normos"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":8}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8205"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=269998"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269998\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":270085,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269998\/revisions\/270085"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/270074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=269998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=269998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=269998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}