{"id":270011,"date":"2026-08-10T09:00:00","date_gmt":"2026-08-10T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/militra.lt\/?p=270011"},"modified":"2026-07-13T12:15:28","modified_gmt":"2026-07-13T09:15:28","slug":"apsinuodijimas-maistu-ka-daryti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/militra.lt\/en\/apsinuodijimas-maistu-ka-daryti\/","title":{"rendered":"Apsinuodijimas maistu: k\u0105 daryti ir kada kreiptis"},"content":{"rendered":"<p><strong>Trumpai:<\/strong> apsinuodijus maistu svarbiausia \u2013 atkurti su v\u0117mimu ir viduriavimu netektus skys\u010dius bei druskas. Gerkite ma\u017eais gurk\u0161neliais, da\u017enai, geriausia \u2013 geriam\u0105j\u012f rehidratacijos tirpal\u0105. Daugelis lengv\u0173 atvej\u0173 pradeda ger\u0117ti per kelias dienas, ta\u010diau ligos trukm\u0117 priklauso nuo suk\u0117l\u0117jo ir \u017emogaus b\u016bkl\u0117s. Vaist\u0173 nuo viduriavimo ar pykinimo tinkamum\u0105 aptarkite su gydytoju ar vaistininku.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u26a0\ufe0f <strong>Skambinkite 112, jei \u017emogus nereaguoja ir nekv\u0117puoja normaliai, sutrinka kv\u0117pavimas, atsiranda stipri alergin\u0117 reakcija, traukuliai, sunku ryti ar kalb\u0117ti (galimas botulizmas) arba \u012ftariamas apsinuodijimas grybais ar chemin\u0117mis med\u017eiagomis.<\/strong> Skambinama d\u0117l b\u016bkl\u0117s sunkumo, o ne vien tod\u0117l, kad \u012ftariamas apsinuodijimas maistu.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Kasdien\u0117je kalboje \u201eapsinuodijimu maistu\u201c da\u017enai vadinamos \u012fvairios per maist\u0105 plintan\u010dios ligos \u2013 tiek infekcijos, kurias sukelia bakterijos, virusai ar parazitai, tiek maiste susidar\u0119 toksinai. Toliau paai\u0161kiname, k\u0105 saugiai daryti namuose, ko vengti ir kada pad\u0117ti gali tik gydytojas.<\/p>\n<p>Vasar\u0105 per maist\u0105 plintan\u010di\u0173 lig\u0173 tikimyb\u0117 didesn\u0117 \u2013 \u0161iluma spartina mikroorganizm\u0173 dauginim\u0105si, da\u017eniau valgome lauke ir i\u0161kylose. Pasaulio sveikatos organizacijos 2026 m. duomenimis, kasmet nesaugus maistas pasaulyje sukelia apie <strong>866 mln. susirgim\u0173<\/strong> ir apie 1,5 mln. mir\u010di\u0173. Gera \u017einia \u2013 daugum\u0105 lengv\u0173 atvej\u0173 galima saugiai pergyventi namuose.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Kaip atpa\u017einti apsinuodijim\u0105 maistu?<\/h2>\n<p>B\u016bdingiausi po\u017eymiai:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>pykinimas ir v\u0117mimas;<\/strong><\/li>\n<li><strong>viduriavimas<\/strong> (kartais da\u017enas, vandeningas);<\/li>\n<li><strong>pilvo skausmas ir m\u0117\u0161lungiai;<\/strong><\/li>\n<li><strong>padid\u0117jusi k\u016bno temperat\u016bra, silpnumas, galvos skausmas.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Simptomai gali prasid\u0117ti po keli\u0173 valand\u0173, keli\u0173 dien\u0173 ar net v\u0117liau \u2013 tai priklauso nuo suk\u0117l\u0117jo. Tod\u0117l susirgim\u0105 neb\u016btinai suk\u0117l\u0117 paskutinis valgytas patiekalas. Da\u017eniausi suk\u0117l\u0117jai \u2013 salmonel\u0117s, kampilobakterijos, tam tikros <em>E. coli<\/em> paderm\u0117s, norovirusas. Apsinuodijim\u0105 verta \u012ftarti, kai pana\u0161iu metu suserga keli t\u0105 pat\u012f patiekal\u0105 valg\u0119 \u017emon\u0117s.<\/p>\n<p>Pagrindinis pavojus vemiant ir viduriuojant \u2013 <strong>skys\u010di\u0173 ir elektrolit\u0173 netekimas<\/strong>. Tod\u0117l svarbiausia pirmosios pagalbos u\u017eduotis namuose \u2013 neleisti organizmui nusilpti nuo dehidratacijos.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">K\u0105 daryti apsinuodijus maistu: pirmoji pagalba namuose<\/h2>\n<p>Jei b\u016bkl\u0117 nesunki (\u017emogus s\u0105moningas, geria skys\u010dius, n\u0117ra pavojaus po\u017eymi\u0173):<\/p>\n<h3 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:15px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:18px 0 6px\">Atkurkite skys\u010dius \u2013 tai svarbiausia<\/h3>\n<ul>\n<li>Gerkite <strong>ma\u017eais gurk\u0161neliais, da\u017enai<\/strong> \u2013 po vien\u0105 ar kelis ma\u017eus gurk\u0161nius kas kelias minutes. Didelis kiekis i\u0161kart gali v\u0117l i\u0161provokuoti v\u0117mim\u0105.<\/li>\n<li><strong>Geriausias pasirinkimas, ypa\u010d da\u017enai vemiant ar viduriuojant, \u2013 vaistin\u0117je parduodamas geriamasis rehidratacijos tirpalas.<\/strong> Vanduo ir kiti tinkami skys\u010diai padeda papildyti skys\u010di\u0173 kiek\u012f, ta\u010diau specialiame geriamajame rehidratacijos tirpale vandens, drusk\u0173 ir gliukoz\u0117s santykis pritaikytas veiksmingesnei rehidratacijai.<\/li>\n<li><strong>Venkite labai sald\u017ei\u0173 g\u0117rim\u0173, neskiest\u0173 sul\u010di\u0173 ir energetini\u0173 g\u0117rim\u0173<\/strong> \u2013 jie gali sustiprinti viduriavim\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:15px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:18px 0 6px\">Ils\u0117kit\u0117s ir valgykite pagal apetit\u0105<\/h3>\n<p>Kol pykina, valgyti neprivaloma. Kai v\u0117mimas suma\u017e\u0117ja ir atsiranda apetitas, palaipsniui gr\u012f\u017ekite prie \u012fprasto, lengvai toleruojamo maisto nedidel\u0117mis porcijomis \u2013 tinka ry\u017eiai, bulv\u0117s, duona, sriuba, bananai. Laikinai venkite riebaus, labai a\u0161traus maisto ir alkoholio.<\/p>\n<h3 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:15px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:18px 0 6px\">Steb\u0117kite b\u016bkl\u0119<\/h3>\n<p>Steb\u0117kite, ar \u017emogaus b\u016bkl\u0117 neblog\u0117ja, ar jis geria skys\u010dius, ar \u0161lapinasi, ar nesikartoja v\u0117mimas, ar neatsiranda pavojaus po\u017eymi\u0173 (\u017er. \u017eemiau). Ypa\u010d atid\u017eiai steb\u0117kite vaikus ir pagyvenusius \u017emones \u2013 j\u0173 b\u016bkl\u0117 gali pablog\u0117ti grei\u010diau.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Ko NEDARYTI apsinuodijus maistu<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Nevartokite vaist\u0173 nuo viduriavimo, jeigu i\u0161matose yra kraujo, \u017emogus stipriai kar\u0161\u010diuoja, labai skauda pilv\u0105 arba \u012ftariama sunki \u017earnyno infekcija<\/strong> \u2013 kai kuriais atvejais (pavyzd\u017eiui, esant Shiga toksin\u0105 gaminan\u010diai <em>E. coli<\/em>) jie gali padidinti komplikacij\u0173 rizik\u0105. Kai kuriems suaugusiesiems, kuriems pasirei\u0161k\u0117 lengvas nekomplikuotas viduriavimas be kraujo, auk\u0161tos temperat\u016bros ar stipraus pilvo skausmo, vaistininkas ar gydytojas gali rekomenduoti simptomus ma\u017einant\u012f preparat\u0105 \u2013 konkretaus vaisto tinkamum\u0105 b\u016btina \u012fvertinti individualiai. Vaikams, n\u0117\u0161\u010diosioms, vyresnio am\u017eiaus ir l\u0117tin\u0117mis ligomis sergantiems \u017emon\u0117ms vaistus vartokite tik pasitarus su gydytoju ar vaistininku; vaikams kai kurie vaistai nuo viduriavimo nerekomenduojami.<\/li>\n<li><strong>Vaist\u0173 nuo pykinimo tinkamumas priklauso nuo am\u017eiaus, simptom\u0173 ir prie\u017easties<\/strong> \u2013 juos vartokite pagal gydytojo ar vaistininko rekomendacij\u0105.<\/li>\n<li><strong>Negerkite antibiotik\u0173 savaranki\u0161kai<\/strong> \u2013 j\u0173 reikia toli gra\u017eu ne visais atvejais, o skiria tik gydytojas.<\/li>\n<li><strong>Dirbtinai neskatinkite v\u0117mimo<\/strong> ir nebandykite \u201ei\u0161plauti skrand\u017eio\u201c patys.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Kada kreiptis \u012f gydytoj\u0105?<\/h2>\n<p>Daugelis lengv\u0173 atvej\u0173 pradeda ger\u0117ti per kelias dienas, ta\u010diau ligos trukm\u0117 priklauso nuo suk\u0117l\u0117jo ir \u017emogaus b\u016bkl\u0117s. <strong>Kreipkit\u0117s \u012f gydytoj\u0105, jei:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>temperat\u016bra siekia <strong>apie 39 \u00b0C ar daugiau;<\/strong><\/li>\n<li><strong>viduriavimas trunka ilgiau nei tris dienas<\/strong> arba stipr\u0117ja;<\/li>\n<li><strong>i\u0161matose ar v\u0117maluose yra kraujo;<\/strong><\/li>\n<li><strong>v\u0117mimas neleid\u017eia i\u0161laikyti skys\u010di\u0173;<\/strong><\/li>\n<li>atsiranda <strong>dehidratacijos po\u017eymi\u0173:<\/strong> didelis tro\u0161kulys, sausa burna, retas \u0161lapinimasis, galvos svaigimas, ry\u0161kus silpnumas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Vaikams, n\u0117\u0161\u010diosioms ir rizikos grup\u0117ms<\/strong> ribos ir kreipimosi laikas gali b\u016bti kitokie \u2013 jiems geriau kreiptis anks\u010diau, nelaukiant.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Kada skambinti 112?<\/h2>\n<p>Nedelsdami skambinkite 112, jei:<\/p>\n<ul>\n<li>\u017emogus <strong>nereaguoja ir nekv\u0117puoja normaliai<\/strong> arba <strong>sutrinka kv\u0117pavimas;<\/strong><\/li>\n<li>atsiranda <strong>galimos anafilaksijos po\u017eymi\u0173<\/strong> \u2013 pasunk\u0117j\u0119s kv\u0117pavimas, lie\u017euvio ar gerkl\u0117s tinimas, u\u017ekimimas, i\u0161plit\u0119s b\u0117rimas kartu su silpnumu ar s\u0105mon\u0117s blog\u0117jimu;<\/li>\n<li>atsiranda <strong>\u0161oko po\u017eymi\u0173<\/strong> \u2013 \u017emogus labai i\u0161bly\u0161k\u0119s, \u0161altai prakaituoja, yra apati\u0161kas ar sumi\u0161\u0119s, silpsta arba praranda s\u0105mon\u0119;<\/li>\n<li>prasideda <strong>traukuliai;<\/strong><\/li>\n<li>atsiranda <strong>neurologini\u0173 po\u017eymi\u0173<\/strong> \u2013 dvejinasi ar miglojasi akyse, sunku ryti, kalb\u0117ti ar kv\u0117puoti (galimas botulizmas \u2013 \u017er. \u017eemiau).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Skambinti 112 reikia d\u0117l \u017emogaus b\u016bkl\u0117s sunkumo, o ne vien tod\u0117l, kad \u012ftariamas apsinuodijimas maistu.<\/p>\n<p><strong>\u012etarus apsinuodijim\u0105 grybais ar chemin\u0117mis med\u017eiagomis<\/strong> nedelsdami kreipkit\u0117s profesionalios medicinin\u0117s ar toksikologin\u0117s konsultacijos (Apsinuodijim\u0173 kontrol\u0117s ir informacijos biuras, tel. <strong>+370 5 236 20 52<\/strong>). Jei \u017emogaus b\u016bkl\u0117 blog\u0117ja, sutrinka s\u0105mon\u0117 ar kv\u0117pavimas, prasideda traukuliai \u2013 skambinkite 112.<\/p>\n<p><strong>Jei \u017emogus nereaguoja:<\/strong> \u0161aukit\u0117s pagalbos, atverkite kv\u0117pavimo takus ir \u012fvertinkite, ar jis kv\u0117puoja normaliai. Jei kv\u0117puoja normaliai \u2013 <strong>skambinkite 112<\/strong>, paguldykite \u012f stabili\u0105 \u0161onin\u0119 pad\u0117t\u012f ir nuolat steb\u0117kite kv\u0117pavim\u0105. Jei nekv\u0117puoja normaliai \u2013 <strong>skambinkite 112 ir prad\u0117kite gaivinim\u0105<\/strong> (pagal ERC 2025 gaires).<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Botulizmas: ypatingas ir pavojingas atvejis<\/h2>\n<p>Ypa\u010d svarbu pagalvoti apie botulizm\u0105, jei neurologiniai simptomai (dvejinimasis, miglotas matymas, sunku ryti, kalb\u0117ti ar kv\u0117puoti) atsirado suvalgius netinkamai paruo\u0161tus ar laikytus naminius konservus, konservuotus, r\u016bkytus ar vytintus produktus. Botulizmas \u2013 retas, bet gyvybei pavojingas apsinuodijimas, reikalaujantis skubios pagalbos. \u012etar\u0119 \u2013 skambinkite 112.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Kam apsinuodijimas maistu pavojingesnis?<\/h2>\n<p>Atid\u017eiau steb\u0117ti ir anks\u010diau kreiptis pagalbos reikia, jei serga:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>k\u016bdikiai ir ma\u017ei vaikai<\/strong> \u2013 jie dehidratacij\u0105 patiria grei\u010diau. Nors vaikai iki penkeri\u0173 met\u0173 sudaro ma\u017eesn\u0119 pasaulio gyventoj\u0173 dal\u012f, jiems tenka apie 29 % su nesaugiu maistu susijusios lig\u0173 na\u0161tos (PSO);<\/li>\n<li><strong>pagyven\u0119 \u017emon\u0117s;<\/strong><\/li>\n<li><strong>n\u0117\u0161\u010dios moterys;<\/strong><\/li>\n<li><strong>l\u0117tin\u0117mis ligomis sergantys<\/strong> (pavyzd\u017eiui, cukriniu diabetu, inkst\u0173 ligomis) ir <strong>\u017emon\u0117s, kuri\u0173 imunin\u0117 sistema nusilpusi<\/strong> (pavyzd\u017eiui, d\u0117l onkologin\u0117s ligos ar gydymo).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0160ioms grup\u0117ms nereik\u0117t\u0173 ilgai laukti \u201egal praeis savaime\u201c.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">\u012etariate, kad apsinuodijote kavin\u0117je ar i\u0161 pirkto maisto?<\/h2>\n<p>Apie \u012ftariam\u0105 nesaugaus maisto atvej\u012f galima prane\u0161ti <strong>Valstybinei maisto ir veterinarijos tarnybai (VMVT) telefonu 1879<\/strong> arba oficialiais VMVT nurodytais elektroniniais kanalais. Toks prane\u0161imas padeda laiku sustabdyti galim\u0105 protr\u016bk\u012f. Jei saugu, nei\u0161meskite pakuot\u0117s ir pirkimo dokumento, u\u017esira\u0161ykite, k\u0105 ir kada valg\u0117te. D\u0117l paties maisto m\u0117ginio saugojimo vadovaukit\u0117s VMVT arba sveikatos prie\u017ei\u016bros specialisto nurodymais.<\/p>\n<p>Pirmosios pagalbos \u017einios praver\u010dia ne tik apsinuodijus \u2013 j\u0173 mokoma <a href=\"https:\/\/militra.lt\/en\/pirmosios-pagalbos-mokymai\/\">pirmosios pagalbos kursuose<\/a>.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Kaip i\u0161vengti apsinuodijimo maistu vasar\u0105?<\/h2>\n<p>PSO \u201epenki\u0173 rakt\u0173 \u012f saugesn\u012f maist\u0105\u201c atmintin\u0117:<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Principas<\/th>\n<th>K\u0105 daryti<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0160vara<\/td>\n<td>Plaukite rankas prie\u0161 gamindami ir valgydami, laikykite \u0161vari\u0105 virtuv\u0119<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Atskyrimas<\/td>\n<td>Atskirkite \u017eali\u0105 m\u0117s\u0105, \u017euv\u012f, pauk\u0161tien\u0105 nuo paruo\u0161to maisto<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Terminis apdorojimas<\/td>\n<td>Gerai termi\u0161kai apdorokite m\u0117s\u0105, pauk\u0161tien\u0105, kiau\u0161inius<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Saugi temperat\u016bra<\/td>\n<td>Greitai gendant\u012f maist\u0105 laikykite \u0161aldytuve, nepalikite \u0161iltai ilgam<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Saugios \u017ealiavos<\/td>\n<td>Naudokite \u0161var\u0173 vanden\u012f ir \u0161vie\u017eius produktus<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Vasar\u0105 itin svarbu nepalikti kepsni\u0173, salot\u0173 su majonezu ar pieno gamini\u0173 \u0161iltyje \u2013 i\u0161kyloje naudokite \u0161altkrep\u0161\u012f.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Da\u017eniausiai u\u017eduodami klausimai<\/h2>\n<details open style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">K\u0105 gerti apsinuodijus maistu?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Geriausia \u2013 vaistin\u0117je parduodamas geriamasis rehidratacijos tirpalas, nes jis atstato ir vanden\u012f, ir druskas. Vanduo, silpna arbata ar sultinys skys\u010dius papildo, bet elektrolit\u0173 neatkuria taip gerai. Gerkite ma\u017eais gurk\u0161neliais, da\u017enai. Venkite labai sald\u017ei\u0173 g\u0117rim\u0173 ir neskiest\u0173 sul\u010di\u0173.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Kiek laiko trunka apsinuodijimas maistu?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Daugelis lengv\u0173 atvej\u0173 pradeda ger\u0117ti per kelias dienas, ta\u010diau trukm\u0117 priklauso nuo suk\u0117l\u0117jo ir \u017emogaus b\u016bkl\u0117s \u2013 kai kurios bakterin\u0117s ar parazitin\u0117s infekcijos gali trukti ilgiau. Jei simptomai stipr\u0117ja arba atsiranda pavojaus po\u017eymi\u0173 (kraujas i\u0161matose, temperat\u016bra apie 39 \u00b0C, stipri dehidratacija), reikia kreiptis \u012f gydytoj\u0105.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Ar galima vartoti vaistus nuo viduriavimo?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Lengvo viduriavimo atveju suaugusieji juos vartoti gali, bet NE tada, kai i\u0161matose yra kraujo, \u017emogus stipriai kar\u0161\u010diuoja arba \u012ftariama sunki \u017earnyno infekcija. Vaikams, n\u0117\u0161\u010diosioms ir rizikos grup\u0117ms \u2013 tik pasitarus su gydytoju ar vaistininku.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Ar apsinuodijus maistu galima gerti aktyvint\u0105 angl\u012f?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Aktyvinta anglis n\u0117ra pagrindin\u0117 apsinuodijimo maistu pagalba \u2013 svarbiausia atkurti skys\u010dius. J\u0105 vartokite pagal pakuot\u0117s instrukcij\u0105 ar vaistininko rekomendacij\u0105, o \u012ftar\u0119 rimtesn\u012f apsinuodijim\u0105 (grybais, chemin\u0117mis med\u017eiagomis) \u2013 pirmiausia kreipkit\u0117s pagalbos.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">K\u0105 valgyti po v\u0117mimo?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Kai apetitas gr\u012f\u017eta, prad\u0117kite nuo ma\u017e\u0173 porcij\u0173 lengvai toleruojamo maisto: ry\u017ei\u0173, bulvi\u0173, duonos, sriubos, banan\u0173. Laikinai venkite riebaus, a\u0161traus maisto, alkoholio ir gausaus pieno.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Ar apsinuodijimas maistu u\u017ekre\u010diamas?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Dalis per maist\u0105 plintan\u010di\u0173 lig\u0173 (pavyzd\u017eiui, norovirusin\u0117 infekcija) gali plisti tarp \u017emoni\u0173, tod\u0117l svarbu da\u017enai plauti rankas, nesidalyti indais ir sergan\u010diajam laikinai negaminti maisto kitiems.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Kada apsinuodijus maistu kviesti greit\u0105j\u0105?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Skambinkite 112, jei \u017emogus nereaguoja ir nekv\u0117puoja normaliai, sutrinka kv\u0117pavimas, atsiranda stipri alergin\u0117 reakcija, traukuliai, sunku ryti ar kalb\u0117ti (galimas botulizmas) arba \u012ftariamas apsinuodijimas grybais ar chemikalais.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Kada galima gr\u012f\u017eti \u012f darb\u0105?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Bendra rekomendacija \u2013 pasveikus ir bent 48 valandas nebeturint viduriavimo ar v\u0117mimo. Maist\u0105 tvarkantiems, sveikatos prie\u017ei\u016bros ir vaik\u0173 \u012fstaig\u0173 darbuotojams gali b\u016bti taikomi grie\u017etesni reikalavimai \u2013 pasitikslinkite pas gydytoj\u0105 ar darbdav\u012f.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">\u017dinios, kurios praver\u010dia netik\u0117tai<\/h2>\n<p>Apsinuodijimas maistu \u2013 da\u017ena, bet daugeliu atvej\u0173 suvaldoma b\u016bkl\u0117, jei \u017einote pagrindinius \u017eingsnius: atkurti skys\u010dius, ils\u0117tis, steb\u0117ti ir laiku atpa\u017einti pavojaus po\u017eymius.<\/p>\n<blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/militra.lt\/en\/pirmosios-pagalbos-mokymai\/\">Rinkit\u0117s Militra.lt pirmosios pagalbos mokymus<\/a> \u2013 i\u0161mokite u\u017etikrintai pad\u0117ti sau ir artimiesiems.<\/p>\n<\/blockquote>\n<div style=\"font-size:12px !important;color:#AAAAAA !important;line-height:1.5;margin-top:36px\">\n<p style=\"margin:0 0 4px;font-weight:600;color:#AAAAAA !important\">\u0160altiniai<\/p>\n<p>Informacija patikrinta ir atnaujinta: 2026 m. liepos 13 d. Pareng\u0117: Militra pirmosios pagalbos mokym\u0173 komanda.<\/p>\n<ol>\n<li>Pasaulio sveikatos organizacija (WHO). \u201eFood safety\u201c, atnaujinta 2026 m. bir\u017eelio 4 d. (apie 866 mln. susirgim\u0173 ir ~1,52 mln. mir\u010di\u0173 kasmet; vaikams iki 5 m. ~29 % na\u0161tos; \u201e5 raktai \u012f saugesn\u012f maist\u0105\u201c) \u2013 <a style=\"color:#AAAAAA !important;font-weight:normal !important\" href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/food-safety\">who.int<\/a><\/li>\n<li>CDC. \u201eFood Poisoning Symptoms\u201c (simptomai, dehidratacijos ir pavojaus po\u017eymiai, kada kreiptis) \u2013 <a style=\"color:#AAAAAA !important;font-weight:normal !important\" href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/food-safety\/symptoms\/\">cdc.gov<\/a><\/li>\n<li>CDC. \u201eE. coli (STEC) and Food Safety\u201c \u2013 vaist\u0173 nuo viduriavimo \u012fsp\u0117jimas esant Shiga toksin\u0105 gaminan\u010diai E. coli \u2013 <a style=\"color:#AAAAAA !important;font-weight:normal !important\" href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/ecoli\/about\/index.html\">cdc.gov<\/a><\/li>\n<li>Europos gaivinimo taryba (ERC) 2025 pirmosios pagalbos gair\u0117s \u2013 nes\u0105moningo \u017emogaus vertinimas (normalus kv\u0117pavimas, stabili \u0161onin\u0117 pad\u0117tis) \u2013 <a style=\"color:#AAAAAA !important;font-weight:normal !important\" href=\"https:\/\/cprguidelines.eu\">cprguidelines.eu<\/a><\/li>\n<li>Apsinuodijim\u0173 kontrol\u0117s ir informacijos biuras \u2013 toksikologin\u0117 konsultacija, tel. +370 5 236 20 52 \u2013 <a style=\"color:#AAAAAA !important;font-weight:normal !important\" href=\"https:\/\/www.tox.lt\">tox.lt<\/a><\/li>\n<li>Valstybin\u0117 maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) \u2013 prane\u0161im\u0173 linija 1879 \u2013 <a style=\"color:#AAAAAA !important;font-weight:normal !important\" href=\"https:\/\/www.vmvt.lt\">vmvt.lt<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apsinuodijimas maistu \u2013 k\u0105 daryti namuose, kaip atkurti skys\u010dius, ko NEdaryti ir kada kreiptis \u012f gydytoj\u0105 ar skambinti 112. Ai\u0161ki pirmosios pagalbos atmintin\u0117.<\/p>","protected":false},"author":8205,"featured_media":270010,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"slim_seo":{"title":"Apsinuodijimas maistu: k\u0105 daryti ir kada kreiptis","description":"Apsinuodijimas maistu \u2013 k\u0105 daryti namuose, kaip atkurti skys\u010dius, ko NEdaryti ir kada kreiptis \u012f gydytoj\u0105 ar skambinti 112. Ai\u0161ki pirmosios pagalbos atmintin\u0117."},"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"_slim_seo_primary_term_category":0,"_slim_seo_primary_term_post_tag":0,"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[271,1285,268,125,1286],"class_list":["post-270011","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos","tag-apsinuodijimas-maistu","tag-dehidratacija","tag-maisto-sauga","tag-pirmoji-pagalba","tag-zarnyno-infekcija"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":8}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8205"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=270011"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270011\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":270083,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270011\/revisions\/270083"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/270010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=270011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=270011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=270011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}