{"id":287597,"date":"2026-10-08T19:00:00","date_gmt":"2026-10-08T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/militra.lt\/?p=287597"},"modified":"2026-10-06T12:09:12","modified_gmt":"2026-10-06T09:09:12","slug":"abcde-metodas-pirmoji-pagalba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/militra.lt\/en\/abcde-metodas-pirmoji-pagalba\/","title":{"rendered":"ABCDE metodas pirmojoje pagalboje: kaip vertinti pagal ERC 2025 gaires"},"content":{"rendered":"<p>Gamykloje prie \u0160iauli\u0173 Tomas, paskirtas atsakingu u\u017e pirmosios pagalbos teikim\u0105, atb\u0117go prie ant grind\u0173 gulin\u010dio kolegos. Pirma mintis buvo griebti tvarst\u012f matomai \u017eaizdai ant rankos. Bet i\u0161 mokym\u0173 jis prisimin\u0117 svarbiausi\u0105 dalyk\u0105: pradedama ne nuo to, kas krenta \u012f akis, <strong>o nuo to, kas pavojingiausia gyvybei<\/strong>. Tod\u0117l pirmiausia jis patikrino, ar kolega reaguoja ir ar laisvai kv\u0117puoja, ir tik tada \u0117m\u0117si \u017eaizdos. B\u016btent toki\u0105 tvark\u0105 ir si\u016blo ABCDE metodas.<\/p>\n<p>Streso akimirk\u0105 lengva pasimesti arba u\u017estrigti ties viena, ry\u0161kiausia problema. <strong>ABCDE metodas<\/strong> yra paprastas atminties raktas, padedantis nieko nepraleisti ir visk\u0105 daryti teisinga eile. Europos gaivinimo tarybos (ERC) 2025 m. pirmosios pagalbos gair\u0117s tiesiogiai rekomenduoja \u0161\u012f strukt\u016bruot\u0105 vertinim\u0105, kad gr\u0117sm\u0117s gyvybei b\u016bt\u0173 atpa\u017eintos ir suvaldytos greitai.<\/p>\n<p>\u0160is tekstas \u2013 <strong>priminimas pagal ERC 2025 pirmosios pagalbos gaires<\/strong>. Jis tinka tiek jau baigusiems mokymus, tiek besiruo\u0161iantiems.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Svarbu:<\/strong> \u0161i informacija yra edukacin\u0117 ir neatstoja praktini\u0173 pirmosios pagalbos mokym\u0173. Kritiniu atveju pirmiausia skambinkite <strong>112<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n<h2 style=\"font-family: Helvetica,Arial,sans-serif;font-size: 17px !important;font-weight: 600 !important;color: #1f2733;margin: 26px 0 8px\">K\u0105 rei\u0161kia ABCDE?<\/h2>\n<p>ABCDE \u2013 tai penki\u0173 angli\u0161k\u0173 \u017eod\u017ei\u0173 pirmosios raid\u0117s, \u017eymin\u010dios vertinimo tvark\u0105 nuo svarbiausio gyvybei link ma\u017eiau skubaus:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>A \u2013 Airway<\/strong> (kv\u0117pavimo takai): ar jie atviri ir laisvi?<\/li>\n<li><strong>B \u2013 Breathing<\/strong> (kv\u0117pavimas): ar \u017emogus kv\u0117puoja ir ar kv\u0117puoja normaliai?<\/li>\n<li><strong>C \u2013 Circulation<\/strong> (kraujotaka): ar n\u0117ra gyvybei pavojingo kraujavimo ar \u0161oko po\u017eymi\u0173?<\/li>\n<li><strong>D \u2013 Disability<\/strong> (s\u0105mon\u0117s b\u016bkl\u0117): ar \u017emogus reaguoja, ar orientuojasi?<\/li>\n<li><strong>E \u2013 Exposure<\/strong> (ap\u017ei\u016bra ir aplinka): ar ap\u017ei\u016br\u0117jus n\u0117ra kit\u0173 su\u017ealojim\u0173; ar aplinka nekelia gr\u0117sm\u0117s?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esm\u0117 ne \u012fsiminti angli\u0161kus \u017eod\u017eius, o suprasti <strong>princip\u0105: einama i\u0161 eil\u0117s ir kiekviena rasta gr\u0117sm\u0117 stabdoma i\u0161 karto, dar prie\u0161 pereinant prie kitos raid\u0117s.<\/strong> Jei ties \u201eB&#8221; pastebite, kad \u017emogus nekv\u0117puoja, prie \u201eC&#8221; neinama \u2013 pradedamas gaivinimas.<\/p>\n<h2 style=\"font-family: Helvetica,Arial,sans-serif;font-size: 17px !important;font-weight: 600 !important;color: #1f2733;margin: 26px 0 8px\">Kod\u0117l svarbi b\u016btent tokia tvarka?<\/h2>\n<p>Tvarka atspindi, kaip greitai kiekviena problema gali nu\u017eudyti. U\u017everti kv\u0117pavimo takai ar sustoj\u0119s kv\u0117pavimas gyvyb\u0119 atima per kelias minutes, tod\u0117l tikrinami pirmi. Gyvybei pavojingas kraujavimas \u2013 kitas pagal skub\u0105. Tik \u012fsitikinus, kad kv\u0117pavimo takai, kv\u0117pavimas ir kraujotaka tvarkoje, vertinama s\u0105mon\u0117 ir atliekama bendra ap\u017ei\u016bra.<\/p>\n<p>Toks nuoseklumas apsaugo nuo da\u017enos klaidos \u2013 \u201epritraukimo&#8221; prie to, kas ry\u0161kiausia. Kraujuojanti \u017eaizda ar riksmas patraukia d\u0117mes\u012f, bet tyliai u\u017espring\u0119s ar nekv\u0117puojantis \u017emogus da\u017enai pavojingesnis. ABCDE priver\u010dia patikrinti svarbiausia pirma.<\/p>\n<h2 style=\"font-family: Helvetica,Arial,sans-serif;font-size: 17px !important;font-weight: 600 !important;color: #1f2733;margin: 26px 0 8px\">A \u2013 kv\u0117pavimo takai (Airway)<\/h2>\n<p>Pirmiausia \u012fsitikinkite, kad <strong>oras gali laisvai patekti \u012f plau\u010dius<\/strong>. Nes\u0105moningam \u017emogui kv\u0117pavimo takus da\u017enai u\u017everia atsipalaidav\u0119s lie\u017euvio pamatas. Kv\u0117pavimo takai atveriami <strong>atlo\u0161iant galv\u0105 atgal ir keliant smakr\u0105<\/strong>.<\/p>\n<p>Jei \u017emogus <strong>springsta<\/strong> (griebiasi u\u017e gerkl\u0117s, negali kalb\u0117ti ar kos\u0117ti), pagal ERC taikoma laipsni\u0161ka (\u201eeskaluojanti&#8221;) pagalba: skatinkite <strong>kos\u0117ti<\/strong>, jei nepadeda \u2013 iki penki\u0173 <strong>sm\u016bgi\u0173 tarp men\u010di\u0173<\/strong>, tada iki penki\u0173 <strong>spustel\u0117jim\u0173 \u012f pilv\u0105<\/strong> (Heimlicho manevras), kaitaliojant, kol kli\u016btis pasi\u0161alins arba \u017emogus praras s\u0105mon\u0119. Pla\u010diau \u2013 straipsnyje apie <a href=\"https:\/\/militra.lt\/en\/courses\/pirmos-pagalbos-pazymejimas-pagrindine-programa\/\">pagalb\u0105 u\u017espringus<\/a>.<\/p>\n<p>Jei burnoje matote ai\u0161k\u0173 svetimk\u016bn\u012f ar skys\u010dio \u2013 pa\u0161alinkite tik tai, k\u0105 lengvai pasiekiate; aklai ki\u0161ti pir\u0161t\u0173 \u012f gerkl\u0119 negalima.<\/p>\n<h2 style=\"font-family: Helvetica,Arial,sans-serif;font-size: 17px !important;font-weight: 600 !important;color: #1f2733;margin: 26px 0 8px\">B \u2013 kv\u0117pavimas (Breathing)<\/h2>\n<p>Atv\u0117r\u0119 kv\u0117pavimo takus, <strong>ne ilgiau kaip 10 sekund\u017ei\u0173<\/strong> patikrinkite kv\u0117pavim\u0105: <em>\u017ei\u016br\u0117kite<\/em>, ar kyla kr\u016btin\u0117, <em>klausykite<\/em> kv\u0117pavimo gars\u0173 ir <em>jauskite<\/em> or\u0105 savo skruostu.<\/p>\n<ul>\n<li>Jei \u017emogus <strong>kv\u0117puoja normaliai<\/strong>, bet yra be s\u0105mon\u0117s ir n\u0117ra traumos po\u017eymi\u0173 \u2013 guldykite j\u012f \u012f <a href=\"https:\/\/militra.lt\/en\/stabili-sonine-padetis\/\">stabili\u0105 \u0161onin\u0119 pad\u0117t\u012f<\/a> ir steb\u0117kite kv\u0117pavim\u0105.<\/li>\n<li>Jei \u017emogus <strong>nekv\u0117puoja arba kv\u0117puoja ne\u012fprastai<\/strong> (reti, tr\u016bk\u010diojantys oro gaudymai \u2013 tai agoninis kv\u0117pavimas, kuris <strong>n\u0117ra<\/strong> normalus kv\u0117pavimas) \u2013 nedelsdami prad\u0117kite <a href=\"https:\/\/militra.lt\/en\/gaivinimas\/\">gaivinim\u0105<\/a> ir kuo grei\u010diau naudokite AED.<\/li>\n<li>Jei \u017emogus s\u0105moningas, bet <strong>sunkiai kv\u0117puoja<\/strong> (d\u016bsta, \u0161vok\u0161\u010dia, m\u0117lynuoja l\u016bpos) \u2013 pad\u0117kite jam patogiai atsis\u0117sti, neskubinkite, leiskite pavartoti savo vaistus (pavyzd\u017eiui, astmos inhaliatori\u0173) ir skambinkite 112.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"font-family: Helvetica,Arial,sans-serif;font-size: 17px !important;font-weight: 600 !important;color: #1f2733;margin: 26px 0 8px\">C \u2013 kraujotaka (Circulation)<\/h2>\n<p>Kai kv\u0117pavimas u\u017etikrintas, ie\u0161kokite <strong>gyvybei pavojingo kraujavimo<\/strong>. Gaus\u0173 i\u0161orin\u012f kraujavim\u0105 pagal ERC stabdykite laipsni\u0161kai: pirmiausia <strong>tiesioginis spaudimas<\/strong> ranka \u012f \u017eaizd\u0105, jei nepakanka \u2013 <strong>hemostatinis (kraujavim\u0105 stabdantis) tvarstis<\/strong> ir (arba) <strong>\u017enypl\u0117<\/strong> ant gal\u016bn\u0117s.<\/p>\n<p>Atkreipkite d\u0117mes\u012f ir \u012f <strong>\u0161oko po\u017eymius<\/strong>: i\u0161bly\u0161kusi, \u0161alta ir prakaituota oda, greitas silpnas pulsas, da\u017enas kv\u0117pavimas, neramumas ar mieguistumas. \u012etardami \u0161ok\u0105, paguldykite \u017emog\u0173, pakelkite jo kojas, apklokite, kad nesu\u0161alt\u0173, ir skambinkite 112. Nieko neduokite gerti.<\/p>\n<h2 style=\"font-family: Helvetica,Arial,sans-serif;font-size: 17px !important;font-weight: 600 !important;color: #1f2733;margin: 26px 0 8px\">D \u2013 s\u0105mon\u0117s b\u016bkl\u0117 (Disability)<\/h2>\n<p>Trumpai \u012fvertinkite <strong>s\u0105mon\u0119<\/strong>: ar \u017emogus budrus ir orientuojasi, ar reaguoja tik \u012f bals\u0105 arba skausm\u0105, ar visai nereaguoja. Bet koks staigus s\u0105mon\u0117s pablog\u0117jimas \u2013 pavojaus \u017eenklas.<\/p>\n<p>\u0160iame \u017eingsnyje verta pasteb\u0117ti ir galimo <strong>insulto<\/strong> po\u017eymius: nukar\u0119s vienos pus\u0117s veidas, nusilpusi ranka, sutrikusi kalba. Pasteb\u0117j\u0119 bent vien\u0105 \u2013 nedelsdami skambinkite 112 ir \u012fsid\u0117m\u0117kite, kada po\u017eymiai prasid\u0117jo. Jei \u017emogus \u2013 \u017einomas cukriniu diabetu, s\u0105moningas ir gali saugiai nuryti, staig\u0173 silpim\u0105 gali sukelti per ma\u017ea cukraus koncentracija; tokiu atveju gali pad\u0117ti saldus g\u0117rimas, ta\u010diau nes\u0105moningam \u012f burn\u0105 nieko d\u0117ti negalima.<\/p>\n<h2 style=\"font-family: Helvetica,Arial,sans-serif;font-size: 17px !important;font-weight: 600 !important;color: #1f2733;margin: 26px 0 8px\">E \u2013 ap\u017ei\u016bra ir aplinka (Exposure)<\/h2>\n<p>Galiausiai <strong>ap\u017ei\u016br\u0117kite \u017emog\u0173 nuo galvos iki koj\u0173<\/strong>, kad nepraleistum\u0117te pasl\u0117pt\u0173 su\u017ealojim\u0173 \u2013 kito kraujavimo, nudegimo, l\u016b\u017eio ar \u012fkandimo. Ap\u017ei\u016br\u0117kite tiek, kiek reikia, gerbdami \u017emogaus orum\u0105 ir jo neatv\u0117sindami.<\/p>\n<p>Svarbi ir <strong>aplinka<\/strong>: saugokite nukent\u0117jus\u012fj\u012f nuo per\u0161alimo ir hipotermijos (ypa\u010d po skendimo, \u0161altyje ar gulint ant \u017eem\u0117s) \u2013 apklokite, paki\u0161kite k\u0105 nors po juo. \u012esitikinkite, kad aplinka saugi ir jums, ir jam.<\/p>\n<h2 style=\"font-family: Helvetica,Arial,sans-serif;font-size: 17px !important;font-weight: 600 !important;color: #1f2733;margin: 26px 0 8px\">Trumpa santrauka<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Raid\u0117<\/th>\n<th>K\u0105 tikrinate<\/th>\n<th>K\u0105 darote rad\u0119 gr\u0117sm\u0119<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>A<\/strong> \u2013 kv\u0117pavimo takai<\/td>\n<td>Ar oras laisvai patenka<\/td>\n<td>Atlo\u0161ti galv\u0105, kelti smakr\u0105; u\u017espringus \u2013 kosulys \u2192 sm\u016bgiai per nugar\u0105 \u2192 spaudimas \u012f pilv\u0105<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>B<\/strong> \u2013 kv\u0117pavimas<\/td>\n<td>Ar kv\u0117puoja normaliai (\u226410 s)<\/td>\n<td>Kv\u0117puoja: \u0161onin\u0117 pad\u0117tis. Nekv\u0117puoja\/agoninis: gaivinimas + AED<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>C<\/strong> \u2013 kraujotaka<\/td>\n<td>Gyvybei pavojingas kraujavimas, \u0161okas<\/td>\n<td>Spaudimas \u2192 hemostatinis tvarstis \/ \u017enypl\u0117; \u0161okas: paguldyti, kelti kojas, apkloti<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>D<\/strong> \u2013 s\u0105mon\u0117s b\u016bkl\u0117<\/td>\n<td>Ar reaguoja, insulto po\u017eymiai<\/td>\n<td>Staigus pablog\u0117jimas ar insultas \u2192 112, \u012fsid\u0117m\u0117ti laik\u0105<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>E<\/strong> \u2013 ap\u017ei\u016bra ir aplinka<\/td>\n<td>Pasl\u0117pti su\u017ealojimai, hipotermija<\/td>\n<td>Ap\u017ei\u016br\u0117ti, apkloti, saugoti nuo per\u0161alimo, pa\u0161alinti pavojus<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Vis\u0105 laik\u0105 <strong>steb\u0117kite \u017emogaus b\u016bkl\u0119<\/strong> ir, jei ji pablog\u0117ja, gr\u012f\u017ekite prie ABCDE nuo prad\u017ei\u0173. Tai ypa\u010d svarbu laukiant medik\u0173.<\/p>\n<p>\u0160ie \u017eingsniai skamba paprastai, ta\u010diau streso akimirk\u0105 ranka daro tik tai, kas i\u0161mokta iki automatizmo. Tod\u0117l ABCDE vertinimo verta mokytis <strong>prakti\u0161kai<\/strong> \u2013 su instruktoriumi, realiose situacijose. To mokoma <a href=\"https:\/\/militra.lt\/en\/pirmosios-pagalbos-mokymai-darbuotojams-ka-privalo-zinoti-kiekvienas-darbdavys\/\">pirmosios pagalbos mokymuose<\/a> pagal naujausias ERC gaires. \u012emon\u0117ms naudinga tur\u0117ti <a href=\"https:\/\/militra.lt\/en\/kas-privalo-suteikti-pirmaja-pagalba\/\">paskirt\u0105 u\u017e pirm\u0105j\u0105 pagalb\u0105 atsaking\u0105 darbuotoj\u0105<\/a>.<\/p>\n<h2 style=\"font-family: Helvetica,Arial,sans-serif;font-size: 17px !important;font-weight: 600 !important;color: #1f2733;margin: 26px 0 8px\">Da\u017eniausiai u\u017eduodami klausimai<\/h2>\n<details style=\"border: 1px solid #E6E6E6;border-radius: 6px;margin: 8px 0;background: #F5F5F5;color: #3a3a3a\" open=\"\">\n<summary style=\"cursor: pointer;padding: 12px 16px;font-weight: 600;color: #1f2733\">K\u0105 rei\u0161kia raid\u0117s ABCDE pirmojoje pagalboje?<\/summary>\n<div style=\"padding: 4px 16px 14px\">\n<p>A \u2013 kv\u0117pavimo takai (Airway), B \u2013 kv\u0117pavimas (Breathing), C \u2013 kraujotaka (Circulation), D \u2013 s\u0105mon\u0117s b\u016bkl\u0117 (Disability), E \u2013 ap\u017ei\u016bra ir aplinka (Exposure). Tai vertinimo tvarka nuo pavojingiausio gyvybei link ma\u017eiau skubaus.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border: 1px solid #E6E6E6;border-radius: 6px;margin: 8px 0;background: #F5F5F5;color: #3a3a3a\">\n<summary style=\"cursor: pointer;padding: 12px 16px;font-weight: 600;color: #1f2733\">Kod\u0117l reikia laikytis b\u016btent tokios eil\u0117s?<\/summary>\n<div style=\"padding: 4px 16px 14px\">\n<p>Tod\u0117l, kad ji atspindi, kaip greitai kiekviena problema gresia gyvybei: u\u017everti kv\u0117pavimo takai ar sustoj\u0119s kv\u0117pavimas nu\u017eudo per kelias minutes, tod\u0117l tikrinami pirmi, o bendra ap\u017ei\u016bra \u2013 paskutin\u0117. Kiekviena rasta gr\u0117sm\u0117 stabdoma i\u0161 karto, prie\u0161 pereinant toliau.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border: 1px solid #E6E6E6;border-radius: 6px;margin: 8px 0;background: #F5F5F5;color: #3a3a3a\">\n<summary style=\"cursor: pointer;padding: 12px 16px;font-weight: 600;color: #1f2733\">Ar ABCDE skirtas tik medikams?<\/summary>\n<div style=\"padding: 4px 16px 14px\">\n<p>Ne. Strukt\u016bruot\u0105 ABCDE vertinim\u0105 ERC 2025 pirmosios pagalbos gair\u0117s rekomenduoja ir pirm\u0105j\u0105 pagalb\u0105 teikiantiems \u017emon\u0117ms. Medikai j\u012f taiko i\u0161samiau ir su papildoma \u012franga, ta\u010diau pati logika \u2013 ta pati.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border: 1px solid #E6E6E6;border-radius: 6px;margin: 8px 0;background: #F5F5F5;color: #3a3a3a\">\n<summary style=\"cursor: pointer;padding: 12px 16px;font-weight: 600;color: #1f2733\">K\u0105 daryti, jei radau problem\u0105 ties \u201eB&#8221;?<\/summary>\n<div style=\"padding: 4px 16px 14px\">\n<p>Sustokite ir spr\u0119skite j\u0105 i\u0161 karto. Jei \u017emogus nekv\u0117puoja arba kv\u0117puoja ne\u012fprastai, prie kit\u0173 raid\u017ei\u0173 neinama \u2013 nedelsiant pradedamas gaivinimas ir naudojamas AED. Prie \u201eC&#8221; gr\u012f\u017etama tik tada, kai kv\u0117pavimas u\u017etikrintas.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border: 1px solid #E6E6E6;border-radius: 6px;margin: 8px 0;background: #F5F5F5;color: #3a3a3a\">\n<summary style=\"cursor: pointer;padding: 12px 16px;font-weight: 600;color: #1f2733\">Kas yra \u0161okas ir kaip j\u012f atpa\u017einti tikrinant kraujotak\u0105?<\/summary>\n<div style=\"padding: 4px 16px 14px\">\n<p>\u0160okas \u2013 tai b\u016bkl\u0117, kai audiniai negauna pakankamai kraujo. Po\u017eymiai: i\u0161bly\u0161kusi, \u0161alta ir prakaituota oda, greitas silpnas pulsas, da\u017enas kv\u0117pavimas, neramumas ar mieguistumas. \u012etar\u0119 \u0161ok\u0105, paguldykite \u017emog\u0173, pakelkite kojas, apklokite ir skambinkite 112.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border: 1px solid #E6E6E6;border-radius: 6px;margin: 8px 0;background: #F5F5F5;color: #3a3a3a\">\n<summary style=\"cursor: pointer;padding: 12px 16px;font-weight: 600;color: #1f2733\">Ar reikia perb\u0117gti vis\u0105 ABCDE, jei problema akivaizdi?<\/summary>\n<div style=\"padding: 4px 16px 14px\">\n<p>Taip, verta \u2013 akivaizdi \u017eaizda ne visada yra pavojingiausia. Vis d\u0117lto kiekviena rasta gr\u0117sm\u0117 \u0161alinama i\u0161kart. B\u016bklei pasikeitus, ABCDE kartojamas nuo prad\u017ei\u0173.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<div style=\"font-size: 12px !important;color: #aaaaaa !important;line-height: 1.5;margin-top: 36px\">\n<p style=\"margin: 0 0 4px;font-weight: 600;color: #aaaaaa !important\">\u0160altiniai<\/p>\n<ul>\n<li><strong>European Resuscitation Council Guidelines 2025: First Aid.<\/strong> <em>Resuscitation<\/em> 2025;215:110752. First Aid Key Messages (\u201eStructured assessment \u2013 use the ABCDE approach to identify and treat threats to life quickly&#8221;) ir First Aid algoritmas. <a style=\"color: #aaaaaa !important;font-weight: normal !important\" href=\"https:\/\/www.resuscitationjournal.com\/article\/S0300-9572(25)00264-3\/fulltext\">resuscitationjournal.com<\/a><\/li>\n<li><strong>European Resuscitation Council Guidelines 2025: Basic Life Support<\/strong> (kv\u0117pavimo patikra \u226410 s, agoninis kv\u0117pavimas, gaivinimo prad\u017eia). <a style=\"color: #aaaaaa !important;font-weight: normal !important\" href=\"https:\/\/cprguidelines.eu\/\">cprguidelines.eu<\/a><\/li>\n<li><strong>Europos gaivinimo taryba (ERC).<\/strong> <a style=\"color: #aaaaaa !important;font-weight: normal !important\" href=\"https:\/\/www.erc.edu\/\">erc.edu<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kokia tvarka vertinti nukent\u0117jus\u012fj\u012f, kad nieko nepamir\u0161tum\u0117te? Priminimas pagal ERC 2025: ABCDE metodas \u2013 kv\u0117pavimo takai, kv\u0117pavimas, kraujotaka, s\u0105mon\u0117 ir ap\u017ei\u016bra.<\/p>","protected":false},"author":8205,"featured_media":287596,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"slim_seo":{"title":"ABCDE metodas pirmojoje pagalboje: kaip vertinti pagal ERC 2025","description":"Kokia tvarka vertinti nukent\u0117jus\u012fj\u012f, kad nieko nepamir\u0161tum\u0117te? Priminimas pagal ERC 2025: ABCDE metodas \u2013 kv\u0117pavimo takai, kv\u0117pavimas, kraujotaka, s\u0105mon\u0117 ir ap\u017ei\u016bra."},"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"_slim_seo_primary_term_category":0,"_slim_seo_primary_term_post_tag":0,"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-287597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":8}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8205"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=287597"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":287698,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287597\/revisions\/287698"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/287596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=287597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=287597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=287597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}