{"id":288392,"date":"2026-10-26T19:00:00","date_gmt":"2026-10-26T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/militra.lt\/?p=288392"},"modified":"2026-10-26T19:00:00","modified_gmt":"2026-10-26T17:00:00","slug":"hipotermijos-prevencija-pirmoji-pagalba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/militra.lt\/en\/hipotermijos-prevencija-pirmoji-pagalba\/","title":{"rendered":"Hipotermijos prevencija: kod\u0117l b\u016btina apkloti nukent\u0117jus\u012fj\u012f"},"content":{"rendered":"<p>\u0160tai tipin\u0117 situacija, kuri\u0105 mokymuose nagrin\u0117jame ne kart\u0105. Rugpj\u016b\u010dio vakaras prie Nemuno, baidari\u0173 \u017eygis. Vienas dalyvis i\u0161krenta i\u0161 baidar\u0117s, per por\u0105 minu\u010di\u0173 i\u0161traukiamas ir atrodo visi\u0161kai gerai. Vanduo \u0161iltas, oras 19 laipsni\u0173, tod\u0117l niekas nieko nedaro \u2013 \u017emogus tiesiog s\u0117di ant kranto \u0161lapiais drabu\u017eiais ir laukia. Po dvide\u0161imties minu\u010di\u0173 jis pradeda smarkiai dreb\u0117ti, keistai kalb\u0117ti ir nebeatsakin\u0117ja \u012f klausimus. Vasara neapsaugo nuo at\u0161alimo: \u0161lapias \u017emogus v\u0117jyje netenka \u0161ilumos daug grei\u010diau, nei atrodo.<\/p>\n<p>\u0160is tekstas \u2013 priminimas apie tai, k\u0105 apie hipotermijos prevencij\u0105 sako <strong>Europos gaivinimo tarybos (ERC) 2025 m. gair\u0117s<\/strong>, kod\u0117l apklojimas yra pilnavert\u0117 pirmosios pagalbos dalis ir koki\u0173 klaid\u0173 verta vengti.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Svarbu:<\/strong> \u0161i informacija yra edukacin\u0117 ir nepakei\u010dia pirmosios pagalbos mokym\u0173 ar gydytojo konsultacijos. \u012etar\u0119 hipotermij\u0105 visada skambinkite <strong>112<\/strong>.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Trumpas atsakymas: k\u0105 daryti, kad \u017emogus neat\u0161alt\u0173<\/h2>\n<p>Pagal ERC 2025 pirmosios pagalbos gaires hipotermijos prevencij\u0105 sudaro keturi veiksmai: <strong>nuvilkti \u0161lapius drabu\u017eius<\/strong> ir pakeisti juos sausais, <strong>apkloti<\/strong> sausomis antklod\u0117mis ar drabu\u017eiais, <strong>apsaugoti nuo v\u0117jo<\/strong> (u\u017estoti arba perkelti \u012f priedang\u0105) ir <strong>izoliuoti nuo \u0161altos \u017eem\u0117s<\/strong>, padedant po \u017emogumi antklod\u0119 ar kilim\u0117l\u012f. Hipotermija apibr\u0117\u017eiama kaip k\u016bno \u0161erdies temperat\u016bros kritimas \u017eemiau <strong>35 \u00b0C<\/strong>. Svarbu \u017einoti: paprasta antklod\u0117 \u0161ilumos netekim\u0105 sustabdo, bet pati nesu\u0161ildo, tod\u0117l kartu b\u016btina greita pagalba ir transportavimas.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Kas yra hipotermija ir kada ji prasideda?<\/h2>\n<p>ERC 2025 ypating\u0173 aplinkybi\u0173 gair\u0117se atsitiktin\u0117 hipotermija apibr\u0117\u017eiama kaip <strong>k\u016bno \u0161erdies temperat\u016bros suma\u017e\u0117jimas \u017eemiau 35 \u00b0C<\/strong>, kai palaipsniui silpsta ir galiausiai i\u0161nyksta gyvyb\u0117s \u017eenklai bei s\u0105mon\u0117.<\/p>\n<p>Skiriamos dvi r\u016b\u0161ys. <strong>Pirmin\u0117<\/strong> hipotermija atsiranda d\u0117l \u0161al\u010dio poveikio \u2013 ji da\u017ena lauko veiklose (sportininkai, pasiklyd\u0119 \u017emon\u0117s) ir miesto aplinkoje (benamiai, apsvaig\u0119 asmenys). <strong>Antrin\u0117<\/strong> hipotermija kyla d\u0117l ligos ar kit\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173, ir jos vis da\u017eniau pasitaiko vyresniems bei daug lig\u0173 turintiems \u017emon\u0117ms net patalpose.<\/p>\n<p>Tiksliausiai hipotermija nustatoma matuojant k\u016bno \u0161erdies temperat\u016br\u0105. Kai to padaryti ne\u012fmanoma \u2013 o pirmosios pagalbos situacijoje beveik visada taip ir yra \u2013 ERC rekomenduoja b\u016bkl\u0119 vertinti pagal s\u0105mon\u0117s lyg\u012f naudojant <strong>atnaujint\u0105 \u0160veicarijos stadij\u0173 sistem\u0105<\/strong>.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Stadija<\/th>\n<th>Klinikiniai po\u017eymiai<\/th>\n<th>\u0160erdies temperat\u016bra (jei matuojama)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Hipotermija I (lengva)<\/td>\n<td>S\u0105moningas<\/td>\n<td>35\u201332 \u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hipotermija II (vidutin\u0117)<\/td>\n<td>Sutrikusi s\u0105mon\u0117<\/td>\n<td>ma\u017eiau nei 32\u201328 \u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hipotermija III (sunki)<\/td>\n<td>Be s\u0105mon\u0117s, gyvyb\u0117s \u017eenklai yra<\/td>\n<td>ma\u017eiau nei 28 \u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hipotermija IV (sunki)<\/td>\n<td>Tariama mirtis, gyvyb\u0117s \u017eenkl\u0173 n\u0117ra<\/td>\n<td>kintama<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Praktin\u0117 \u0161ios lentel\u0117s \u017einut\u0117 paprasta: <strong>kuo labiau sutrikusi s\u0105mon\u0117, tuo giliau at\u0161al\u0119s \u017emogus<\/strong>. Drebulys, neri\u0161li kalba, sumi\u0161imas ar keistas elgesys prie vandens, lauke arba po traumos yra \u017eenklas veikti, o ne laukti.<\/p>\n<p>ERC atkreipia d\u0117mes\u012f, kad s\u0105mon\u0119 gali sutrikdyti ir kitos prie\u017eastys \u2013 trauma, centrin\u0117s nerv\u0173 sistemos pa\u017eeidimas, apsinuodijimas ar vaistai (pavyzd\u017eiui, raminamieji, raumenis atpalaiduojantys ar opioidai). Tokiu atveju stadij\u0173 sistema gali klaidingai parodyti didesn\u0119 \u0161irdies sustojimo rizik\u0105, nei yra i\u0161 tikr\u0173j\u0173. Taip pat pa\u017eymima, kad gyvyb\u0117s \u017eenklai gali b\u016bti vos juntami, bet vis dar esantys net kai temperat\u016bra nesiekia 24 \u00b0C.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Kod\u0117l hipotermija pavojinga net vasar\u0105?<\/h2>\n<p>\u012eprastas \u012fsivaizdavimas, kad hipotermija \u2013 \u017eiemos problema, klaidina. \u0160ilum\u0105 k\u016bnas praranda ne tik nuo oro temperat\u016bros, bet ir d\u0117l <strong>dr\u0117gm\u0117s, v\u0117jo bei kontakto su \u0161altu pavir\u0161iumi<\/strong>. \u0160lapi drabu\u017eiai ir v\u0117jas \u0161ilumos netekim\u0105 \u017eenkliai pagreitina, o gul\u0117jimas ant \u0161altos \u017eem\u0117s ar akmen\u0173 nuolat siurbia \u0161ilum\u0105 i\u0161 k\u016bno.<\/p>\n<p>B\u016btent tod\u0117l hipotermijos rizika reali:<\/p>\n<ul>\n<li>i\u0161traukus \u017emog\u0173 i\u0161 vandens, net ir \u0161ilt\u0105 dien\u0105;<\/li>\n<li>po traumos, kai nukent\u0117jusysis nejuda ir guli ant \u017eem\u0117s;<\/li>\n<li>ilgai laukiant pagalbos atokioje vietoje;<\/li>\n<li>kai \u017emogus yra apsvaig\u0119s, pagyven\u0119s ar sergantis l\u0117tine liga.<\/li>\n<\/ul>\n<p>At\u0161alimas yra pavojingas ne tik pats savaime. ERC gair\u0117se pabr\u0117\u017eiama, kad hipotermija <strong>didina \u0161irdies sustojimo rizik\u0105<\/strong> (ji ypa\u010d auga temperat\u016brai nukritus \u017eemiau 30 \u00b0C), o traumos atveju sunkina kraujo kre\u0161\u0117jimo sutrikim\u0105, acidoz\u0119 ir kraujotakos nestabilum\u0105 \u2013 tai, kas traumos medicinoje vadinama mirtina triada. Tai rei\u0161kia, kad apklojimas n\u0117ra vien komfortas \u2013 tai priemon\u0117, ma\u017einanti mirties rizik\u0105.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">K\u0105 ERC 2025 gair\u0117s rekomenduoja pirmosios pagalbos teik\u0117jui?<\/h2>\n<p>ERC 2025 pirmosios pagalbos gair\u0117se hipotermijos prevencijai skirtas atskiras skyrius su keturiais konkre\u010diais veiksmais.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Izoliacija.<\/strong> Apkloti \u017emog\u0173 sausomis antklod\u0117mis ar drabu\u017eiais, kad \u0161ilumos netekimas b\u016bt\u0173 kuo ma\u017eesnis.<\/li>\n<li><strong>Apsauga nuo v\u0117jo.<\/strong> U\u017estoti nukent\u0117jus\u012fj\u012f nuo v\u0117jo pertvaromis, priedanga arba perkelti j\u012f \u012f u\u017euov\u0117j\u0105.<\/li>\n<li><strong>\u0160lapi\u0173 drabu\u017ei\u0173 nuvilkimas.<\/strong> Atsargiai nuvilkti \u0161lapius drabu\u017eius ir pakeisti juos sausais, kad k\u016bnas ne\u0161alt\u0173 toliau.<\/li>\n<li><strong>Izoliacija nuo \u017eem\u0117s.<\/strong> Pad\u0117ti izoliuojan\u010di\u0105 med\u017eiag\u0105 \u2013 antklod\u0119 ar kilim\u0117l\u012f \u2013 tarp \u017emogaus ir \u0161altos \u017eem\u0117s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gair\u0117se taip pat rekomenduojama tose aplinkose, kur hipotermija tik\u0117tina, i\u0161 anksto parengti pritaikytus prevencijos planus ir apmokyti pirmosios pagalbos teik\u0117jus. Prakti\u0161kai tai da\u017eniausiai aktualu ten, kur dirbama lauke, prie vandens ar gelb\u0117jimo veikloje.<\/p>\n<h3 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:15px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:18px 0 6px\">Kod\u0117l vien antklod\u0117s nepakanka?<\/h3>\n<p>Tai vienas svarbiausi\u0173 ir da\u017enai pamir\u0161tam\u0173 ERC 2025 akcent\u0173. Gair\u0117se remiamasi duomenimis, kad <strong>flisin\u0117 antklod\u0117 \u0161ilumos netekim\u0105 sustabdo, bet jo neatstato<\/strong> \u2013 tai yra, ji neleid\u017eia toliau \u0161alti, ta\u010diau pati nesu\u0161ildo jau atv\u0117susio k\u016bno.<\/p>\n<p>Kartu nurodoma, kad pirmosios pagalbos veiksmai \u2013 \u0161lapi\u0173 drabu\u017ei\u0173 nuvilkimas, k\u016bno nusausinimas, izotermini\u0173 (folini\u0173) antklod\u017ei\u0173 ir \u0161ildom\u0173j\u0173 pagalv\u0117li\u0173 naudojimas \u2013 prospektyviniame stebimajame tyrime kiekvienas atskirai pad\u0117jo pakelti traum\u0105 patyrusi\u0173 pacient\u0173 \u0161erdies temperat\u016br\u0105. Tod\u0117l praktin\u0117 i\u0161vada tokia: <strong>apklokite, bet nemanykite, kad to pakanka<\/strong>. Sunkesniais atvejais at\u0161ilimas vyksta ligonin\u0117je, o pirmosios pagalbos u\u017edavinys \u2013 stabdyti \u0161ilumos netekim\u0105 ir greitai perduoti \u017emog\u0173 medikams.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Ko daryti negalima<\/h2>\n<p>Kelios klaidos hipotermijos atveju gali pakenkti labiau nei neveiklumas. I\u0161 toliau i\u0161vardyt\u0173 dalyk\u0173 ERC 2025 gair\u0117se tiesiogiai apra\u0161ytas judesi\u0173 ribojimas ir s\u0105lyga, kada galima duoti gerti; likusieji remiasi nusistov\u0117jusia pirmosios pagalbos praktika.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nejudinkite ir netampykite at\u0161alusio \u017emogaus be reikalo.<\/strong> Giliau at\u0161alusio \u017emogaus \u0161irdis labai jautri, tod\u0117l ERC gair\u0117se pabr\u0117\u017eiama, kad judesiai turi b\u016bti minimal\u016bs ir atsarg\u016bs.<\/li>\n<li><strong>Neduokite gerti ar valgyti \u017emogui, kurio s\u0105mon\u0117 sutrikusi.<\/strong> Pagal ERC hipotermijos algoritm\u0105 \u0161iltas saldus g\u0117rimas tinka tik s\u0105moningam, savaranki\u0161kai judan\u010diam \u017emogui.<\/li>\n<li><strong>Neduokite alkoholio.<\/strong> Jis ple\u010dia odos kraujagysles ir didina \u0161ilumos netekim\u0105, nors sukelia apgauling\u0105 \u0161ilumos poj\u016bt\u012f.<\/li>\n<li><strong>Netrinkite ir nemasa\u017euokite at\u0161alusi\u0173 gal\u016bni\u0173<\/strong> ir ned\u0117kite tiesiai ant odos kar\u0161t\u0173 daikt\u0173 (kar\u0161to vandens buteli\u0173, kaitinimo prietais\u0173) \u2013 rizikuojate nudeginti suma\u017e\u0117jusio jautrumo od\u0105. Tai nerei\u0161kia, kad negalima naudoti tam skirt\u0173 \u0161ildom\u0173j\u0173 pagalv\u0117li\u0173, kurios klojamos pagal gamintojo nurodymus.<\/li>\n<li><strong>Nelaukite, kol \u201esu\u0161ils pats&#8221;.<\/strong> Jei sutrikusi s\u0105mon\u0117 arba \u017emogus buvo ilgai vandenyje ar \u0161altyje, kvieskite 112.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Kai at\u0161al\u0119s \u017emogus be s\u0105mon\u0117s<\/h2>\n<p>Jei nukent\u0117jusysis neatsibunda, ERC 2025 gair\u0117se nurodoma <strong>gyvyb\u0117s \u017eenklus tikrinti iki vienos minut\u0117s<\/strong> \u2013 ilgiau nei \u012fprastai, nes at\u0161alusio \u017emogaus kv\u0117pavimas ir pulsas gali b\u016bti labai reti ir vos juntami.<\/p>\n<p>Nenusta\u010dius gyvyb\u0117s \u017eenkl\u0173, pradedamas gaivinimas ir kvie\u010diama pagalba. Svarbu \u017einoti, kad <strong>pirmin\u0117s hipotermijos sukelto \u0161irdies sustojimo prognoz\u0117 gali b\u016bti puiki<\/strong>: ERC pa\u017eymi, kad gera neurologin\u0117 baigtis \u012fmanoma net po ilgo gaivinimo, jeigu at\u0161alimas (pavyzd\u017eiui, \u017eemiau 30 \u00b0C) \u012fvyko prie\u0161 \u0161irdies sustojim\u0105. Tod\u0117l gaivinimas at\u0161alusiam \u017emogui nutraukiamas ne pagal laikrod\u012f, o pagal medik\u0173 sprendim\u0105.<\/p>\n<p>Prakti\u0161kai tai rei\u0161kia, kad <strong>su\u0161alusio ir neatsibundan\u010dio \u017emogaus atveju gaivinti verta net tada, kai atrodo, jog viltis ma\u017ea<\/strong> \u2013 \u0161\u012f sprendim\u0105 priima atvyk\u0119 medikai, o pirmosios pagalbos teik\u0117jo u\u017eduotis yra kokybi\u0161kas kr\u016btin\u0117s l\u0105stos paspaudim\u0173 atlikimas ir tolesnio \u0161ilumos netekimo stabdymas.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">Da\u017eniausiai u\u017eduodami klausimai<\/h2>\n<details open style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Nuo kokios temperat\u016bros prasideda hipotermija?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Atsitiktin\u0117 hipotermija apibr\u0117\u017eiama kaip k\u016bno \u0161erdies temperat\u016bros kritimas \u017eemiau 35 \u00b0C. Lengva hipotermija atitinka 35\u201332 \u00b0C, vidutin\u0117 \u2013 ma\u017eiau nei 32\u201328 \u00b0C, sunki \u2013 ma\u017eiau nei 28 \u00b0C.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Ar galima su\u0161alusiam \u017emogui duoti kar\u0161tos arbatos?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>\u0160iltas saldus g\u0117rimas tinka tik visi\u0161kai s\u0105moningam \u017emogui, kuris pats gali gerti ir jud\u0117ti. Jei s\u0105mon\u0117 sutrikusi, \u017emogus mieguistas ar neri\u0161liai kalba, gerti duoti negalima \u2013 kyla u\u017espringimo pavojus.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Ar folin\u0117 antklod\u0117 tikrai su\u0161ildo?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Ne. Antklod\u0117 stabdo tolesn\u012f \u0161ilumos netekim\u0105, bet pati atv\u0117susio k\u016bno nesu\u0161ildo. Ji yra svarbi ir b\u016btina priemon\u0117, ta\u010diau sunkesniais atvejais tikrasis at\u0161ildymas vyksta ligonin\u0117je.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Ar hipotermija galima vasar\u0105?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Taip. \u0160lapi drabu\u017eiai, v\u0117jas ir gul\u0117jimas ant \u0161altos \u017eem\u0117s \u0161ilumos netekim\u0105 pagreitina net esant vidutinei oro temperat\u016brai. Ypa\u010d rizikinga po i\u0161traukimo i\u0161 vandens ir po traumos.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Kod\u0117l at\u0161alusio \u017emogaus negalima smarkiai judinti?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Giliau at\u0161alusio \u017emogaus \u0161irdis tampa labai jautri, tod\u0117l staig\u016bs judesiai gali sukelti pavojing\u0105 ritmo sutrikim\u0105. D\u0117l to ERC gair\u0117se rekomenduojami minimal\u016bs ir atsarg\u016bs judesiai.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Kiek laiko tikrinti kv\u0117pavim\u0105, jei \u017emogus at\u0161al\u0119s?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Pagal ERC 2025 gaires gyvyb\u0117s \u017eenklai at\u0161alusiam \u017emogui be s\u0105mon\u0117s tikrinami iki vienos minut\u0117s, nes kv\u0117pavimas ir pulsas gali b\u016bti labai reti ir sunkiai juntami.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"border:1px solid #E6E6E6;border-radius:6px;margin:8px 0;background:#F5F5F5;color:#3A3A3A\">\n<summary style=\"cursor:pointer;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#1F2733\">Ar apklojimas yra pirmosios pagalbos dalis, ar tik patogumas?<\/summary>\n<div style=\"padding:4px 16px 14px\">\n<p>Tai pilnavert\u0117 pirmosios pagalbos dalis. \u0160ilumos netekimo stabdymas ma\u017eina \u0161irdies sustojimo rizik\u0105 ir traumos atveju gerina kraujo kre\u0161\u0117jim\u0105, tod\u0117l ERC gair\u0117se jam skirtas atskiras rekomendacij\u0173 rinkinys.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<h2 style=\"font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:17px !important;font-weight:600 !important;color:#1F2733;margin:26px 0 8px\">K\u0105 verta pasitikrinti savo komandoje<\/h2>\n<p>Hipotermijos prevencija yra vienas i\u0161 t\u0173 dalyk\u0173, kuriuos lengva i\u0161mokti ir lengva pamir\u0161ti. Trys klausimai, kuriuos verta u\u017eduoti savo darboviet\u0117je ar komandoje:<\/p>\n<ol>\n<li>Ar pirmosios pagalbos rinkinyje yra bent viena izotermin\u0117 (folin\u0117) antklod\u0117 ir ar visi \u017eino, kur ji laikoma?<\/li>\n<li>Ar darbuotojai \u017eino, kad \u0161lapius drabu\u017eius reikia nuvilkti, o po nukent\u0117jusiuoju \u2013 paki\u0161ti izoliuojant\u012f sluoksn\u012f?<\/li>\n<li>Ar mokymuose buvo aptartas atvejis, kai at\u0161al\u0119s \u017emogus atrodo \u201etvarkingai&#8221;, bet po dvide\u0161imties minu\u010di\u0173 b\u016bkl\u0117 smarkiai pablog\u0117ja?<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Pagrindinis \u017eingsnis:<\/strong> jei atsakymai neai\u0161k\u016bs, verta atnaujinti <a href=\"https:\/\/militra.lt\/en\/pirmosios-pagalbos-mokymai-darbuotojams-ka-privalo-zinoti-kiekvienas-darbdavys\/\">pirmosios pagalbos mokymus<\/a> pagal naujausias ERC 2025 gaires \u2013 praktika \u012ftvirtina veiksmus geriau nei bet koks tekstas.<\/p>\n<p><strong>Alternatyva:<\/strong> <a href=\"https:\/\/militra.lt\/en\/pirmosios-pagalbos-mokymai-imonems-kaina\/\">pirmosios pagalbos mokymai \u012fmon\u0117ms<\/a> tinka, kai reikia apmokyti vis\u0105 kolektyv\u0105 vienu metu, o <a href=\"https:\/\/militra.lt\/en\/product\/pirmosios-pagalbos-pazymejimas\/\">individualus pa\u017eym\u0117jimas<\/a> \u2013 kai reikia atnaujinti vieno darbuotojo \u017einias.<\/p>\n<p><strong>Turite klausim\u0173?<\/strong> <a href=\"https:\/\/militra.lt\/en\/kontaktai\/\">Susisiekite su m\u016bs\u0173 komanda<\/a> \u2013 pad\u0117sime parinkti tinkam\u0105 program\u0105 ir laik\u0105. \u0160is straipsnis papildo ir ankstesn\u012f priminim\u0105 apie <a href=\"https:\/\/militra.lt\/en\/kraujavimo-stabdymas-erc-2025\/\">kraujavimo stabdym\u0105 pagal ERC 2025<\/a>.<\/p>\n<div style=\"font-size:12px !important;color:#AAAAAA !important;line-height:1.5;margin-top:36px\">\n<p style=\"margin:0 0 4px;font-weight:600;color:#AAAAAA !important\">\u0160altiniai<\/p>\n<ul>\n<li>European Resuscitation Council. <em>European Resuscitation Council Guidelines 2025: First Aid<\/em>. Resuscitation, 2025 (skyrius \u201ePrevention of hypothermia&#8221;). cprguidelines.eu<\/li>\n<li>European Resuscitation Council. <em>European Resuscitation Council Guidelines 2025: Special Circumstances in Resuscitation<\/em>. Resuscitation, 2025 (skyrius \u201eAccidental hypothermia and avalanche rescue&#8221;; 5 lentel\u0117 \u2013 \u0160veicarijos atsitiktin\u0117s hipotermijos stadij\u0173 sistema). cprguidelines.eu<\/li>\n<li>Revised Swiss Staging System for accidental hypothermia (cituojama ERC 2025 ypating\u0173 aplinkybi\u0173 gair\u0117se, 5 lentel\u0117 ir 12 pav.).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kod\u0117l nukent\u0117jus\u012fj\u012f b\u016btina apkloti, kaip atpa\u017einti hipotermij\u0105 ir k\u0105 daryti pagal ERC 2025 gaires. Ai\u0161kus priminimas pirmosios pagalbos teik\u0117jams.<\/p>","protected":false},"author":8205,"featured_media":288391,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"slim_seo":{"title":"Hipotermijos prevencija: kod\u0117l b\u016btina apkloti nukent\u0117jus\u012fj\u012f","description":"Kod\u0117l nukent\u0117jus\u012fj\u012f b\u016btina apkloti, kaip atpa\u017einti hipotermij\u0105 ir k\u0105 daryti pagal ERC 2025 gaires. Ai\u0161kus priminimas pirmosios pagalbos teik\u0117jams."},"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"_slim_seo_primary_term_category":0,"_slim_seo_primary_term_post_tag":0,"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-288392","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":8}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8205"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=288392"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288392\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":289446,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288392\/revisions\/289446"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/288391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=288392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=288392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/militra.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=288392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}