Здоровье, Режим дня

Здоровье, Режим дня

Здоровье

• Запрещается принимать детей в образовательное учреждение, когда ребенок болен или имеет явные признаки заразительных болезней: 
  • лихорадку,
  • боль,
  • диарею,
  • рвоту,
  • вши или гниды.

При подозрении или определении случая и (или) вспышки заразительной болезни – помещения, оборудование, игрушки, инвентарь чистятся и дезинфицируются. 

• Дезинфекция в преддошкольных образовательных учреждениях проводится в случаях, когда регистрируются воздушно-капельные и кишечные инфекции.
• Дезинфекция проводится тепловыми (горячей водой, кипячением, глажкой), механическими (проветриванием, стиркой) и бытовыми чистящими-дезинфицирующими средствами (мылом, содой и др.)

Режим дня – это рациональное чередование различных видов деятельности.

Основные элементы режима дня: 

• • сон,
  • прием пищи,
  • активный отдых, 
  • возрасту соответствующая деятельность.

При составлении рационального режима дня нужно учитывать:  

• • возраст,
  • продолжительность, последовательность, время и чередование отдельных видов деятельности,
  • активный отдых, особенно на свежем воздухе (в преддошкольном учреждении рекомендуется выводить детей на улицу каждый день 2 раза в светлое время суток, в зимнее время – при температуре не ниже минус 8-12°С),
  • регулярное полноценное питание,
  • полноценный сон.

У большинства детей самый высокий уровень возбудимости коры головного мозга наблюдается в утренние и в послеобеденные часы, тогда бывают и повышения работоспособности: 

• • первое – в 8–12 час., 
  • второе  – 16–18 час. 

Наиболее продолжительным и ярким бывает первый подъем работоспособности. 

Основными компонентами режима ученика являются: 

• • учеба (в школе и дома), 
  • отдых (на сколько возможно дольше на свежем воздухе), 
  • регулярное и качественное питание и сон.