Kraujospūdžio normos: ką reiškia skaičiai ir kada kraujospūdis pavojingas?
Koks kraujospūdis normalus, kada jis per aukštas ar per žemas? Sužinokite, ką reiškia 120/80, 140/90 ir kada būtina skambinti 112.
Pirmoji psichologinė pagalba: kodėl jos reikia darbuotojams?
Kai kalbame apie pirmąją pagalbą, dažnai galvojame apie gaivinimą, kraujavimo stabdymą ar pagalbą užspringus. Tačiau kritinėse situacijose žmogui gali reikėti ne tik fizinės, bet ir emocinės pagalbos. Staigi nelaimė, grėsmė, smurtinė situacija, netikėta netektis, stiprus stresas ar panikos reakcija gali…
Higienos pažymėjimas švietimo darbuotojams: H1 ir HB, kodas 007 [2026]
H1 ir HB higienos mokymai švietimo darbuotojams pagal kodą 007. Kam jie privalomi, ar reikia kartoti ir kaip baigti internetu per Militra.lt.
Vasaros traumos: kaip apsisaugoti ir kada reikia vykti į priimamąjį?
Vasara dažnai asocijuojasi su poilsiu, kelionėmis, vaikų žaidimais lauke, sportu, maudynėmis ir aktyviu laiku gamtoje. Tačiau būtent šiltuoju sezonu padaugėja įvairių traumų: nubrozdinimų, pjautinių žaizdų, patempimų, nudegimų, galvos sumušimų, perkaitimo, vabzdžių įgėlimų ar nelaimingų atsitikimų prie vandens. Dalis šių situacijų…
Kiek alkoholis išlieka organizme ir kada galima vairuoti
Kiek laiko alkoholis išlieka organizme ir kada saugu sėsti prie vairo? Kepenys skaido ~1 vienetą per valandą. Leistina norma, mitai ir faktai aiškiai.
Pirmoji pagalba darbe: darbdavio atsakomybė ir pareigos [2026]
Ar darbdavys privalo organizuoti pirmąją pagalbą darbe? Kam privalomi mokymai, kiek galioja pažymėjimas ir kokios baudos gresia pagal LR įstatymus.
Pirmoji pagalba vasarą: pavojai ir ką daryti [2026]
Šilumos smūgis, skendimas, saulės nudegimai, erkės, vabzdžiai – vienoje vietoje surinkti vasaros pirmosios pagalbos veiksmai su nuorodomis į išsamius vadovus.
Gyvatės įkandimas: pirmoji pagalba ir ką daryti 2026
Ką daryti, kai įkando gyvatė? Pirmoji pagalba žingsnis po žingsnio, pavojingi simptomai ir ko griežtai negalima daryti. Oficialios gydytojų rekomendacijos.
Vairuotojo sveikata ir pirmoji pagalba: ką svarbu žinoti?
Vairuotojo atsakomybė kelyje prasideda ne tik nuo Kelių eismo taisyklių išmanymo. Ji apima ir sveikatos būklę, gebėjimą saugiai reaguoti į netikėtas situacijas, mokėjimą suteikti pirmąją pagalbą bei supratimą, kad eisme kiekviena sekundė gali būti svarbi. SAM yra priminusi, kad nuo…
Sunkių ligų sąrašas 2026: kas galės nutraukti kaupimą
Nuo 2026 m. liepos 1 d. atnaujintas sunkių ligų sąrašas – daugiau sergančiųjų galės nutraukti pensijų kaupimą ir anksčiau atsiimti lėšas. Kas pasikeitė ir ką daryti.