Здоровье, Режим дня
Здоровье, Режим дня
Здоровье
- Запрещается принимать детей в образовательное учреждение, когда ребенок болен или имеет явные признаки заразительных болезней:
- лихорадку,
- боль,
- диарею,
- рвоту,
- вши или гниды.
При подозрении или определении случая и (или) вспышки заразительной болезни – помещения, оборудование, игрушки, инвентарь чистятся и дезинфицируются.
- Дезинфекция в преддошкольных образовательных учреждениях проводится в случаях, когда регистрируются воздушно-капельные и кишечные инфекции.
- Дезинфекция проводится тепловыми (горячей водой, кипячением, глажкой), механическими (проветриванием, стиркой) и бытовыми чистящими-дезинфицирующими средствами (мылом, содой и др.)
Режим дня – это рациональное чередование различных видов деятельности.
Основные элементы режима дня:
-
- сон,
- прием пищи,
- активный отдых,
- возрасту соответствующая деятельность.
При составлении рационального режима дня нужно учитывать:
-
- возраст,
- продолжительность, последовательность, время и чередование отдельных видов деятельности,
- активный отдых, особенно на свежем воздухе (в преддошкольном учреждении рекомендуется выводить детей на улицу каждый день 2 раза в светлое время суток, в зимнее время – при температуре не ниже минус 8-12°С),
- регулярное полноценное питание,
- полноценный сон.
У большинства детей самый высокий уровень возбудимости коры головного мозга наблюдается в утренние и в послеобеденные часы, тогда бывают и повышения работоспособности:
-
- первое – в 8–12 час.,
- второе – 16–18 час.
Наиболее продолжительным и ярким бывает первый подъем работоспособности.
Основными компонентами режима ученика являются:
-
- учеба (в школе и дома),
- отдых (на сколько возможно дольше на свежем воздухе),
- регулярное и качественное питание и сон.