Stresas, stresoriai, atsparumas ir įveikos strategijos
Stresas – natūrali organizmo reakcija, padedanti prisitaikyti prie iššūkių, tačiau ilgainiui gali tapti rimtu rizikos veiksniu tiek psichinei, tiek fizinei sveikatai. Šioje paskaitoje psichologė aiškiai ir praktiškai paaiškina, kas yra stresas, kokios jo rūšys, kaip veikia streso mechanizmai organizme, bei…