Audit testas

🟢 Rezultatas: mažiau nei 8 balai
Jūsų rezultatai rodo, kad šiuo metu greičiausiai neturite reikšmingų problemų dėl alkoholio vartojimo.
Vis dėlto, jei jaučiate nerimą dėl alkoholio poveikio savo savijautai, santykiams ar kasdieniam gyvenimui, verta atkreipti dėmesį į savo vartojimo įpročius ir juos peržiūrėti. Ankstyvi pokyčiai padeda išvengti galimų sunkumų ateityje.
Šis testas skirtas savistabai ir nėra diagnozė.
⚠️ Šis testas yra savistabos priemonė ir nepakeičia profesionalios medicininės ar psichologinės konsultacijos.

🟡 Rezultatas: 8–10 balų
Jūsų rezultatai rodo, kad yra pagrindo sunerimti dėl alkoholio vartojimo.
Nors problemos gali dar neatrodyti ryškios, alkoholio vartojimo dažnis ar kiekis jau gali turėti neigiamą poveikį jūsų savijautai ar kasdieniam funkcionavimui. Pokyčiai šioje stadijoje dažnai įvyksta greičiau, nei tikimasi.
Rezultatas, lygus 8 ar didesnis, gali rodyti išsamesnio įvertinimo poreikį. Jei jaučiate abejonių ar nerimą, verta pasitarti su specialistu.
Šis testas nėra diagnozė, o pagalbos sau priemonė.
⚠️ Šis testas yra savistabos priemonė ir nepakeičia profesionalios medicininės ar psichologinės konsultacijos.

🟠 Rezultatas: 11–15 balų
Jūsų rezultatai rodo, kad yra keletas rimtų požymių, jog alkoholio vartojimas jums sukelia problemų.
Didėjant suvartojamo alkoholio kiekiui ir dažnumui, pokyčiai gali atsirasti gana greitai, o laikui bėgant simptomai dažniausiai tik stiprėja. Šiame etape alkoholis jau gali neigiamai veikti emocinę būklę, santykius ar darbingumą.
Rezultatas, didesnis nei 8, gali rodyti išsamesnio įvertinimo būtinybę. Rekomenduojama kreiptis į psichikos sveikatos priežiūros specialistą, kuris padėtų objektyviai įvertinti situaciją ir galimus sprendimus.
Šis testas nėra diagnozė, tačiau svarbus signalas atkreipti dėmesį į save.
⚠️ Šis testas yra savistabos priemonė ir nepakeičia profesionalios medicininės ar psichologinės konsultacijos.

🔴 Rezultatas: daugiau nei 15 balų
Jūsų rezultatai rodo, kad turite aukštą priklausomybės nuo alkoholio riziką.
Atkreipkite dėmesį į savo vartojimo įpročius – neretai pokyčiai atsiranda gana greitai didinant suvartojamo alkoholio kiekį ir dažnumą, o laikui bėgant simptomai tik blogėja. Šis sutrikimas gali progresuoti greitai.
Priklausomybė nėra tas sutrikimas, kuris susitvarko savaime – ji turi būti gydoma. Ieškoti pagalbos ir ją priimti yra labai svarbu. Rekomenduojama pasikonsultuoti su psichikos sveikatos priežiūros specialistais.
Laiku suteikta pagalba gali palengvinti jūsų savijautą ir padėti grįžti į pilnavertį gyvenimą.
Šis testas nėra diagnozė, tačiau aiškus signalas, kad pagalba šiuo metu yra reikalinga.
⚠️ Šis testas yra savistabos priemonė ir nepakeičia profesionalios medicininės ar psichologinės konsultacijos.