Žyma pirmoji pagalba

Ką svarbu žinoti vartojant paracetamolį?

Paracetamolio pakuotė ir tabletės su nurodyta doze

Šaltuoju metų sezonu padidėja sergamumas gripu ir kitomis ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis. Pajutus karščiavimą, galvos ar raumenų skausmą, daugelis žmonių renkasi paracetamolį – vieną dažniausiai vartojamų vaistų simptomams malšinti. Tačiau verta prisiminti, kad šis vaistas yra saugus tik tada,…

Fizinis aktyvumas ir sveikata: kodėl verta judėti kasdien?

Pasivaikščiojimas su šeima tevai ir du vaikai žiema, gryname ore – judėjimo nauda sveikatai

Fizinis aktyvumas yra vienas svarbiausių sveikos gyvensenos elementų, turintis reikšmingą poveikį tiek fizinei būklei, tiek emocinei savijautai. Šiuolaikinis gyvenimo tempas, sėdimas darbas, ilgos valandos prie ekranų ir nuolatinis skubėjimas lemia tai, kad daug žmonių juda mažiau nei rekomenduojama. Dėl šios…

Alkoholio poveikis smegenims ir organizmui: kodėl apsvaigstame?

Iš alaus bokalo gerinati moteris

Vartojant alkoholinius gėrimus, organizme prasideda sudėtingi cheminiai procesai, kurie tiesiogiai veikia mūsų elgseną, emocijas ir fizines galimybes. Suprasti, kaip etanolis veikia smegenis, svarbu ne tik bendram išprusimui, bet savo ar šalia esančių saugumui užtikrinti. Kaip alkoholis pasiekia smegenis? Išgertas alkoholis…

Paracetamolio „iššūkis“ tarp paauglių: kodėl tai pavojinga?

Paracetamolio tabletė tarp pirštų

Pastaruoju metu socialiniuose tinkluose, ypač „TikTok“, plinta pavojingas iššūkis – paaugliai skatinami išgerti kuo daugiau paracetamolio tablečių. Nors paracetamolis yra vienas dažniausiai vartojamų vaistų nuo skausmo ir karščiavimo, per didelės jo dozės gali sukelti labai rimtų pasekmių sveikatai. Kodėl paracetamolio…

Saugus elgesys ant vandens telkinių ledo

Žmogus eina ant užšalusio ledo

Žiemą ežerai ir tvenkiniai vilioja pasivaikščiojimais, čiuožinėjimu ar žvejyba, tačiau ledas gali būti itin klastingas. Net ir atrodantis tvirtas paviršius ne visada yra saugus, nes ledo storis gali skirtis net kelių metrų atstumu. Koks ledo storis laikomas saugiu? Ledas laikomas…

Skarlatina: kaip atpažinti ir kaip sumažinti plitimą?

Skarlatinos bėrimas vaikui – smulkus raudonas taškinis bėrimas

Skarlatina – tai infekcinė liga, kurią sukelia bakterija Streptococcus pyogenes (A grupės β hemolizinis streptokokas). Dažniausiai šia liga suserga ikimokyklinio ir jaunesnio mokyklinio amžiaus vaikai, o pagrindiniai simptomai yra karščiavimas, gerklės uždegimas (angina) ir būdingas odos bėrimas. Ši liga plinta gana greitai, ypač vaikų kolektyvuose,…

Gimdos kaklelio vėžio prevencija: ką svarbu žinoti kiekvienam

Sveikatos specialistas laiko užrašą „HPV“ – žmogaus papilomos viruso prevencijos tema

Kodėl svarbi gimdos kaklelio vėžio prevencija? Sausio paskutinę savaitę minima Europos gimdos kaklelio vėžio prevencijos savaitė, kurios tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į šią ligą, jos rizikos veiksnius ir veiksmingas prevencijos priemones. Gimdos kaklelio vėžys dažniausiai vystosi lėtai, per 10–20 metų,…