Žiemos sezonu, kai fizinis aktyvumas lauke tampa mažiau patogus, daugelis žmonių sportui renkasi sporto klubus. Kad treniruotės būtų ne tik efektyvios, bet ir saugios, svarbu atkreipti dėmesį į aplinkos higieną, patalpų mikroklimatą bei paslaugų teikimo kokybę. Kontrolės institucijų patikrinimai rodo,…
Alergija šalčiui (dar vadinama šalčio dilgėline) – tai odos reakcija į fizinį dirgiklį, kai po kontakto su šalčiu per kelias minutes atsiranda niežtintis bėrimas pūkšlėmis. Dažniausiai bėrimas greitai išnyksta sušilus, tačiau kai kuriais atvejais reakcija gali būti stipresnė ir pavojinga…
Šaltuoju metų laiku Lietuvoje dažniau fiksuojami padidėję oro taršos rodikliai, ypač kietųjų dalelių koncentracija. Specialistai atkreipia dėmesį, kad dėl užsitęsusio šaltojo laikotarpio oro užterštumo epizodai pastarosiomis savaitėmis registruojami įvairiose šalies vietovėse. Padidėjusi oro tarša aktuali ne tik gyventojams, bet ir…
Ar žinojote, kad vidutinis žmogus trečdalį savo gyvenimo praleidžia lovoje? Ši aplinka ypač palanki ne tik poilsiui, bet ir namų dulkių erkėms – mikroskopiniams organizmams, gyvenantiems čiužiniuose, pagalvėse, patalynėje ir minkštuose balduose. Nors jų nematome, jų poveikis sveikatai gali būti reikšmingas. Kaip…
Kodėl svarbi gimdos kaklelio vėžio prevencija? Sausio paskutinę savaitę minima Europos gimdos kaklelio vėžio prevencijos savaitė, kurios tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į šią ligą, jos rizikos veiksnius ir veiksmingas prevencijos priemones. Gimdos kaklelio vėžys dažniausiai vystosi lėtai, per 10–20 metų,…
Šaltuoju metų laiku padidėja ne tik traumų, bet ir šalčio sukeliamų sužalojimų rizika. Dažniausiai žmonės painioja dvi skirtingas būkles – nušalimą ir sušalimą (hipotermiją). Nors abi jos susijusios su šalčiu, jų poveikis organizmui ir pagalbos principai skiriasi. Laiku atpažinus požymius ir suteikus tinkamą pirmąją pagalbą,…
Šaltuoju metų laiku, susidarius sniegui ir ledui, gerokai padidėja traumų ir kaulų lūžių rizika. Traumatologai pastebi, kad dažniausiai nukenčia pėstieji, paslydę ant nevalytų šaligatvių, taip pat žmonės, išlipantys iš transporto priemonių ar dirbantys lauke slidžiomis sąlygomis.. Dažniausios žiemos traumos Šaltuoju…
Alkoholio vartojimas daugelyje šalių yra tapęs kasdienio gyvenimo dalimi – susijęs su šventėmis, laisvalaikiu, socialiniu bendravimu. Tačiau nesaikingas ar dažnas alkoholio vartojimas gali palaipsniui tapti rimtu sveikatos ir socialinių problemų šaltiniu. Dėl šios priežasties pasaulyje jau kelis dešimtmečius naudojami specialūs…
Šventinis laikotarpis dažnai siejamas su gausiu vaišių stalu, ilgais pasisėdėjimais ir dažnesniu persivalgymu. Primename – būtent per šventes padaugėja apsinuodijimų maistu, virškinimo sutrikimų ir net gyvybei pavojingų būklių. Vos keli paprasti įpročiai leidžia šventes praleisti saugiau ir ramiau. Rinkitės lengviau…
Šv. Kalėdos yra ypatingas metas, kai galime sustoti, atsikvėpti ir pasimėgauti artimųjų draugija. Tai puiki proga dalintis džiaugsmu, meile ir dėmesiu su tais, kurie mums brangūs. Linkiu, kad šios šventės būtų pripildytos džiaugsmo, šilumos ir ramybės, o kiekviena diena atneštų…
