jurate

jurate

Šventinis maistas ir sveikata: kaip sumažinti apsinuodijimų riziką

Šventinis stalas ir sveikata – kaip išvengti virškinimo sutrikimų

Šventinis laikotarpis dažnai siejamas su gausiu vaišių stalu, ilgais pasisėdėjimais ir dažnesniu persivalgymu. Primename – būtent per šventes padaugėja apsinuodijimų maistu, virškinimo sutrikimų ir net gyvybei pavojingų būklių. Vos keli paprasti įpročiai leidžia šventes praleisti saugiau ir ramiau. Rinkitės lengviau…

Su Šv. Kalėdomis!

Šventės ir įvairūs negalavimai – kada kreiptis skubiosios medicinos pagalbos

Šv. Kalėdos yra ypatingas metas, kai galime sustoti, atsikvėpti ir pasimėgauti artimųjų draugija. Tai puiki proga dalintis džiaugsmu, meile ir dėmesiu su tais, kurie mums brangūs. Linkiu, kad šios šventės būtų pripildytos džiaugsmo, šilumos ir ramybės, o kiekviena diena atneštų…

Kaip išvengti insulto?

Insulto rizikos veiksniai ir prevencija – edukacinė iliustracija. FAST algoritmas

Pasaulinė insulto organizacija skelbia, kad kas ketvirtas žmogus per savo gyvenimą turi riziką patirti insultą. Tačiau net 90 proc. insulto atvejų būtų galima išvengti, jei žmonės laiku imtųsi paprastų, bet labai veiksmingų prevencinių priemonių. Kokie kasdieniai įpročiai gali ženkliai sumažinti tikimybę susidurti su…

Anglies monoksidas: kaip atpažinti pavojų ir apsisaugoti

Apsinuodijimas smalkemis simptomai pagalba, CO detektorius ir ugnies seseles

Anglies monoksidas (CO) – bekvapės, bespalvės, beskonės, vietiškai nedirginančios dujos, dar vadinamos „tyliuoju žudiku“. Apsinuodijimas anglies monoksidu labai pavojingas tuo, kad lengvo apsinuodijimo atveju atsiradę negalavimai, tokie kaip galvos skausmas, svaigimas, pykinimas, gali būti neatpažinti ir nesusieti su apsinuodijimu. Ilgesnį…

Papildomas vairuotojų mokymas po teisės vairuoti atėmimo: kaip susigrąžinti teises greičiau

„Automobilis ir vairuotojo pažymėjimas – papildomas vairuotojų mokymas po KET pažeidimų“

Kam skirtas šis mokymas? Papildomas vairuotojų mokymas skirtas asmenims, kuriems teisė vairuoti buvo atimta dėl KET pažeidimų, taip pat pradedantiesiems vairuotojams, pažeidusiems taisykles. Mokymai vykdomi vadovaujantis Lietuvos Respublikos VRM patvirtinta Teisės vairuoti atėmimo ir grąžinimo tvarka (2009-07-29 įsak. Nr. 1V-418). Ką gaunate dalyvaudami? Svarbu: mokymo metu (išskyrus…

Ar vitaminas C padeda peršalus? Ką sako tyrimai

„Natūralūs vitamino C šaltiniai – citrusai, kiviai, daržovės.“

Įprastinį peršalimą gali sukelti daugybė skirtingų virusų, todėl ši liga dažna ir varginanti: suaugusieji per metus paprastai suserga kelis kartus, vaikai – dar dažniau. Nors peršalimas retai kelia tiesioginę grėsmę gyvybei, jo paplitimas lemia prastesnę savijautą, karščiavimą, kvėpavimo takų simptomus…

ERC 2025 naujovės: ką turėtų žinoti kiekvienas

Erc 2025 guidelines

Kasdienėje medikų praktikoje matome: pirmosios minutės gali nulemti gyvybę. Kai žinai, ką daryti iškart, pagalba tampa veiksminga. ERC 2025 gairės dar aiškiau nei 2021 m. nurodo, kokių žingsnių gali imtis kiekvienas žmogus dar prieš atvykstant greitajai pagalbai. Žemiau trumpai ir aiškiai apžvelgiame svarbiausius veiksmus, kuriuos…

Atsakingas antibiotikų vartojimas: patarimai šeimoms

Įvairūs vaistai ir termometras

Klinikinėje praktikoje medikai dažnai susiduria su dviem kraštutinumais: vieni prašo antibiotikų „dėl viso pikto“, kiti – vos pasijutę geriau juos nutraukia. Abi klaidos pavojingos. Antibiotikai veikia tik bakterijas, o ne virusus (peršalimą, gripą, daugumą ūminių kvėpavimo takų infekcijų). Kai antibiotikai vartojami be…